筋トレ・全身

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【悲報】ワイ筋トレ民、3ヶ月でベンチプレス80kgというコピペに騙されて咽び泣く

1: 名無しダイエット 2024/02/29(木) 22:28:07.81 ID:K5EbU83s0NIKU 60kgがギリギリなんやが あのコピペMARCHが3ヶ月と同じの大嘘やろ 続きを読む...
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【悲報】デッドリフト90kgでセット組んでるんやが松嶋菜々子が105kgと聞いてショック受けてるw

1: 名無しダイエット 2024/02/26(月) 18:20:38.47 ID:bdHwTu2A0 ワイあんなヒョロガリオバハンより力弱いんか… 続きを読む...
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【朗報】筋トレ民ぼく、結局牛肉を食べるwww

1: 名無しダイエット 2024/02/28(水) 14:34:04.44 ID:he59+Ind0 鶏むねはなんやかんやで無理や 低温調理とかもあるけどやっぱり無理や 続きを読む...
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【悲報】お酒飲みすぎて気持ち悪い

1: 名無しダイエット 24/02/28(水) 19:55:15 ID:mLvd どうしたら良いの?水は飲んでる? 続きを読む...
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【画像】焼肉屋「口いっぱいにほうばって、カルビの旨味をお楽しみください!」

1: 名無しダイエット 2024/02/21(水) 16:27:29.69 ID:4uQBOVcrr うまそー 続きを読む...
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【朗報】筋トレ3年目マンだが運動しないお前らに言いたいことがある

1: 名無しダイエット 2024/02/28(水) 18:51:21.683 ID:VeZgl/0md 一見ムキムキな奴がいても筋トレしかしてないやつなら殴り合いとかしたら普通に勝てるからあんまりビビらなくていいぞ むしろ強気で行け 続きを読む...
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筋肉痛の時に無理矢理筋トレをしたらどうなる?

1: 名無しダイエット 2020/01/15(水) 03:28:02.83 ID:lzEun7Hkx 休むの嫌やから毎日やりたいんやが、それやと大きくならんのかな? 続きを読む...
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筋トレ民がパスタを食べるのって大丈夫?

1: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:41:32.58 ID:aGyL/a7K0 どうなんや 続きを読む...
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【悲報】筋トレ1ヶ月サボったらアホ程体力落ちたwww

1: 名無しダイエット 2024/02/26(月) 18:18:36.392 ID:1H1vt57Pd 筋肉溶けて腹も出てきた 続きを読む...
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筋トレはしたいけど体重は増やしたくない、どうすればいい?

1: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 02:14:13.84 ID:56n0o7cI0 腕とかあんま太くしたくない細マッチョになりたい続きを読む...
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【画像】筋トレ一年目やが評価してくれんか?

1: 名無しダイエット 2020/02/13(木) 18:22:33.11 ID:mHIe45Uq0 どうや ※画像は少し↓続きを読む...
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【筋トレ】毎日腹筋と腕立てスクワット50回ずつやってるけどwwwwwww

1: 名無しダイエット 2021/02/10(水) 01:06:28.991 ID:als2EspC0 体が一日中痛いだけで全然筋肉つかないのはなんで 続きを読む...
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筋トレガチ勢、栄養摂取の基本教えてくれや

1: 名無しダイエット 20/09/28(月)20:37:15 ID:iZ8 栄養摂取の基本について教えてくれや 続きを読む...
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【画像】このくらいの筋肉つけるまで何年掛かる???

1: 名無しダイエット 2024/02/25(日) 20:08:03.061 ID:AZ5alJye0 コスプレしたい 7年くらい掛かるか??? 続きを読む...
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【悲報】筋トレYouTuber、どいつもこいつも成長が早くて参考にならない

1: 名無しダイエット 2024/02/25(日) 23:29:03.58 ID:hH2KU1J7d なんであんなに筋肉の発達早いんや 続きを読む...
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昨日は1日お酒を断ったけど、もう飲みたい。飲むと筋トレとランニングが無駄に…

1: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 20:08:06.323 ID:SBjZUz7U0 我慢する方法頼む 続きを読む...
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【悲報】筋トレ歴3ヶ月の初心者ワイ、もう飽きてきたwwww

1: 名無しダイエット 2021/04/14(水) 19:16:55.81 ID:U1Ch4iYK0 トレーニング面白くないし筋肉痛で身体だるいしもう嫌や 続きを読む...
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アジア最強のボディビルダーは韓国人

1: 名無しダイエット 2021/02/23(火) 11:26:44.62 0 続きを読む...
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筋トレと同時に脂肪を落とすのは可能なのか?

1: 名無しダイエット 2019/02/04(月)04:41:08 ID:vN2 ワイ今細マッチョになりたいから筋トレしてんだけど、筋トレしながら脂肪落とすことってできるん?もしできるのであればランニング30分くらいした後に筋トレとかしたいんやけど続きを読む...
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【悲報】強迫性障害ワイ、筋トレに狂う

1: 名無しダイエット 2024/02/25(日) 08:56:51.53 ID:M4pZCnrk0 毎日行かないと気が済まない 続きを読む...
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マイクタイソン「筋肉ジュースを飲むと根性がなくなる」

1: 名無しダイエット 2024/02/25(日) 14:36:14.62 ID:+fGANb0w0 BE:422186189-PLT(12015) sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif 続きを読む...
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【悲報】中山きんにくん、冷静に考えると大したことない?

1: 名無しダイエット 2024/02/25(日) 16:23:46.54 ID:1y5uo8Wz0 ベンチプレス120kgとかそこらへんのジムにゴロゴロおるレベル 続きを読む...
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【良スレ】半年間筋トレしたから、評価してくれ!(※画像あり)

1: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 13:51:17.155 ID:TYhF6Ph60 今年の4月からや 続きを読む...
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筋トレサイト「10回を3セットしましょう」←これ止めてw

1: 名無しダイエット 2020/04/24(金) 14:03:27.88 ID:17T90Rzj0 ややこしいねん 頭つかわすな 続きを読む...
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【減量】毎日スクワットとクランチとプランクやってるけど痩せない

1: 名無しダイエット 2022/08/10(水) 11:14:49.13 ID:MKXJ023i0 なんでや 続きを読む...
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「スポーツもしないのに筋トレしてるの?w」「何を目指してるの?w」「ジョギングで充分じゃない?w」←これらの人たち

1: 名無しダイエット 2018/12/16(日) 13:53:14.67 ID:jcyXaj3V0 筋肉に対するコンプヤバすぎやろ 続きを読む...
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逆張り小僧「ボディビルダーの筋肉は“使えない筋肉”」

1: 名無しダイエット 2024/02/22(木) 19:26:55.106 ID:xCP9Qy4h0 いやガリやデブより使えるだろ 続きを読む...
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【質問】細マッチョって標準体型の人より体重軽いの?

1: 名無しダイエット 24/02/22(木) 17:17:23 ID:ra7o それとも筋肉分重いからプラマイゼロなの? 続きを読む...
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筋トレ民「不安?筋トレしたら世界変わるぜ?」ワイ「なめやがって…そんなことで世界が変わるわけ… 

1: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 13:59:37.48 ID:EjXF50sMa あったわ 続きを読む...
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バカ「筋トレすると自己肯定感が~自信が~」 

1: 名無しダイエット 22/01/01(土)14:44:31 ID:QbJN 腕立て伏せ3回しかできなくて自己嫌悪に陥ってるんだが??やっぱお前らって嘘つきだよな? 続きを読む...
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筋トレって一日置きでも効果あるんよな? 

1: 名無しダイエット 2021/05/20(木) 20:48:16.25 ID:0I5Q1B7Fr やらない日があると不安なんやがいざやると体が動かない 中途半端にやるよりできる時に全力出したほうがええよな? 続きを読む...
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【疑問】筋トレに執着する必要ってあるのかしら????? 

1: 名無しダイエット 2019/02/05(火) 00:09:19.07 ID:8KNIUPMg0 健康のため、汗をかくために通う程度だわ。仕事もあるし週一回がいいとこね。 こんなもんで十分よ。 続きを読む...
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お前らの筋肉がどれくらいあるか調べる方法があるぞwwwwwwwww 

1: 名無しダイエット 2020/03/23(月) 18:17:55.622 ID:8K+e5Ost0 このサイトでFFMIを計算するんだ 続きを読む...
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馬鹿「筋トレ頑張るぞ!腕立て伏せ!腹筋!」ワイ筋トレ民「はぁ…(クソでかため息)」 

1: 名無しダイエット 2018/12/15(土) 23:30:45.88 ID:U4mkcTLi0 自重トレなんか時間の無駄にしかならんからやめとけ ジム行くか最低でもダンベルとベンチぐらい買え 続きを読む...
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筋トレしてるんやが、細身の人が45kgの冷蔵庫を抱えて14階のマンション登る動画を見て心が折れた 

1: 名無しダイエット 2022/04/24(日) 13:31:44.09 ID:Yh+ObfKM0 ワイの今までの努力は何だったんや 続きを読む...
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【朗報】ベンチプレス、大幅更新するwwwwwwww

1: 名無しダイエット 24/02/21(水) 16:10:57 ID:5xck 前回65kg一回しか上がらなかったのに今日70kg3回上がったボーナスタイム入ったか? 続きを読む...
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【悲報】筋トレしたいんだけどモチベが出ないwwwww

1: 名無しダイエット 24/02/21(水) 12:40:25 ID:wXeD ベイブレードしてる誰か俺にモチベをくれ 続きを読む...
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【悲報】ワイの筋トレ用グローブぼろぼろ…

1: 名無しダイエット 24/02/21(水) 04:30:56 ID:peQj ひどい 続きを読む...
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気象庁「今年はガチで猛暑。4月からヤバいぞ」

1: 名無しダイエット 24/02/20(火) 21:16:41 ID:K5Rq 24年の夏も全国的に猛暑 気象庁「熱中症対策を」担当者は「4月ごろから暑くなる可能性があり、十分な熱中症対策をしてほしい」と呼びかけた。 続きを読む...
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【画像】黒人「筋トレガチってみたw(パシャ」

1: 名無しダイエット 2024/02/20(火) 13:14:08.67 ID:htJIBGBI0 続きを読む...
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【朗報】今日の筋トレと有酸素運動終わったwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2024/02/20(火) 18:05:25.82 ID:MiDoviUs0 いまお茶飲んでまったり中😪 続きを読む...
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【悲報】ワイ筋トレ初心者、なんGで騙されてダンベル60kgセットを購入し死亡

1: 名無しダイエット 2024/02/19(月) 16:29:06.45 ID:Sdpvh6Z/d 玄関から運び入れるだけでめちゃくちゃ時間かかった こんなの使うのゴリラだけやろ ワイは細マッチョでええ言うたのに騙された 続きを読む...
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筋トレよりコスパいい趣味ってガチのマジでないわ… 

1: 名無しダイエット 2020/03/31(火) 12:36:58.35 ID:Snb+DqVra ・喧嘩強くなる ・女にモテる ・服にあう ・ヒョロガリみたいに周りに舐められない すまんデメリットある? 続きを読む...
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【画像】小栗旬くん(41)の上腕二頭筋が凄いと話題にwww

1: 名無しダイエット 2024/02/19(月) 18:16:14.39 ID:ml7hPgxJ0● BE:837857943-PLT(17930) sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif 香川真司、「兄貴」小栗旬との“筋肉比べ”ショット披露「腕ふとっ」「小栗旬の上腕二頭筋やば」と反響 元サッカー日本代表MFのC大阪・香川真司(34)が19日までに自身のSNSを更新。俳優・小栗旬(41)との2ショットを公開した。 昨年2月、12年半ぶりに国内復帰を果たした香川。この日はインスタグラムに「With兄貴 色々と話せて充実したオフになった」と記し、 ラフなスタイルで小栗と並んだ写真を投稿。半袖のTシャツの袖をめくって、筋肉隆々の腕を見せ合う珍しいショットもアップ。 ストーリーズには「旬くん体脂肪11%で筋肉はアスリート並でした」と文字をのせた。 この投稿には、元日本代表の槙野智章が「腕ふとっ」と返信したほか、「最強コンビを拝めて幸せ」「筋肉凄いですね」「最高なツーショット」 「小栗旬の上腕二頭筋やば」「イケメン2人」などのコ...
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筋トレは好きだけど筋トレ信者は気持ち悪い 

1: 名無しダイエット 21/08/26(木)02:35:27 ID:40Ra わかるやつおる? 続きを読む...
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