ダイエット・全身

1: 名無しダイエット 2021/02/14(日) 07:51:18.653 ID:x1NJmXR/rSt.V 朝　納豆ご飯 昼　ハンバーグと米 夜　肉200gとストゼロ 朝10分夜1時間踏み台運動 糖質ほとんど取ってないのにおかしいやろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 00:36:53.745 ID:NCW8z0yh0 すごくない？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/20(金) 22:16:14.67 ID:XSPbp7aX0 最近太ってきたから痩せたいんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/02/12(金)22:48:11 ID:UTT そんな方法はないかね？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/28(水) 14:50:49.18 ID:UDhqAnSu0 吐き気が酷いンゴ 実際吐くレベルじゃないけどずーっとムカムカしとる ちなみに アニマルカッツ ヨヒンビプラス リポドレンエリート DTN8 飲んだ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/25(火) 16:31:15.76 ID:XIO1UMHl0 腹回り落としたい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 16:36:45.77 ID:YsPfN4TW0 これ停滞期抜けたと思ってええんやろか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 03:16:35.98 ID:mfVq1lHha 明日から頑張るで 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/23(日) 01:59:31.409 ID:jd7/TPuk0 他になんかない？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/24(月) 05:53:54.895 ID:A6l1yZOn0 何点？🥺 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/21(金) 19:14:03.52 ID:JcNQBBj/0 甘いか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/21(金) 17:32:44.628 ID:9DXPXRrcr 立ったらみんなにも教えよう 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/22(土) 05:03:32.53 ID:giodlwE+0 鬱病になって一ヶ月で１５キロ痩せたという報告もある 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/05(月) 23:17:39.741 ID:wO3GQ9L70 帰ったらすぐに寝るから運動する時間がない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/22(土) 15:32:59.83 ID:R+xZlKh9M 3ヶ月で177/62→81kgまでリバウンドしてホンマに草 2年間かけてここまで痩せたのに3ヶ月で元に戻ってマジで草 ちゃんと筋トレも頑張ってたのに マジで死にたい気分 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/01/31(金)18:23:13 ID:i4M パンケーキ食べようかな...いや食べたら太るしな...でも今日だけ...いやダメダメ...でも頑張ったしな...自分へのご褒美...！！危ない、もう少しで太るところだった...太っちゃった...ダイエットしなきゃ...パンケーキ食べたいな... 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 15:26:59.385 ID:OE0PLdu701111 ムキムキを目指す模様 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/01/10(月) 11:51:05.81 ID:kanD1ezLM 取り敢えずウォーキングとドラゴンレッグとランジ始めて 炭水化物抜いとる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/20(木) 20:22:13.309 ID:JSNdmi7D0 BMI下げたいんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/21(金) 10:45:29.88 ID:YA5sIM9x0 走るのは楽しいけど痛いからどうしたものか。運動前も後もストレッチちゃんとしてたのに 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 05:42:13.57 ID:P0E3ihzD0 172cm86.5kgから81.5kg もっと痩せると思ったんやが 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/17(月) 15:32:18.18 ID:CVPEDJvma 質問者「1年以上の刑期で刑務所に入ればダイエットできますか？」 ベストアンサー「概ね痩せられます。世間に飽きたら一度行ってみては？」 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/19(水) 12:14:12.80 ● BE:828293379-PLT(13345) sssp://img.5ch.net/ico/anime_syobon02.gif 　TBS井上貴博アナウンサー（38）が18日、キャスターを務める同局系「Nスタ」（月～金曜後3・49）に生出演し、米国のファストフード従業員の時給に驚く場面があった。 　円相場は1ドル149円台を付け、32年ぶりの円安水準に改善の兆しは見られない。そんな中で番組では、世界に飛び出し、好条件の中で働く日本人を紹介。井上アナは 「日本で働くのはばかばかしい、若いうちは海外に行きたいという気持ちは分かる気はします」としつつ、「そうすると優秀な若者がどんどん海外へ行ってしまいます」と懸念を示した。 　番組ではさらに、世界各国の今年の最低賃金を比較した。日本が全国平均で時給961円なのに対し、ドイツでは約1759円、ルクセンブルクでは約2353円という高水準という。 　米国はカリフォルニア州で15ドルで、149円換算だと約2235円になる。さらに来年1月か...

1: 名無しダイエット 2022/10/20(木) 04:34:33.04 ID:XOPUqKsk0 何をしたら一番痩せるんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/20(木) 11:11:09.46 ID:Vx8aIT+G9 　過度な食事制限によるダイエットは逆効果－。岐阜大大学院医学系研究科客員教授で関西電力医学研究所統合生理学研究センター長の矢田俊彦氏（７０）と王磊研究員（３８）らのグループが１９日までに、ダイエットの成否を決める脳内神経のメカニズムをマウスを用いて解明した。適切な食事制限がダイエットに結び付く過程を科学的に示した研究成果で、ヒトの肥満や糖尿病などの予防・治療のための食事療法への応用にもつながりそうだ。 　矢田客員教授によると、グループは２４時間絶食したマウスと、通常の５０％の食事量に制限したマウスを使い、制限後の食事量や体重の変化を調べた。 　両方のマウスとも、食事制限を解除した翌日には通常の食事量より多く摂取する過食状態になったが、絶食したマウスは約２週間たっても過食が収まらず、一時的に１０％ほど落ちた体重は３日後にはほぼ元に戻り、７日後には元の体重を上回る「リバウンド」に至った。一方、食事量を５０％に制限したマウスは、３日目には過食が収まり、その後は通常より少...

1: 名無しダイエット 2019/03/24(日) 19:30:48.20 ID:OodxoFci0 153.5cmで51.5kg→44.5kgまで削ったけどそこからあまり減らない 内容は1日の摂取カロリーを300～800kcalまでにおさめて、風呂で汗をかきまくり、簡単なストレッチと裏ももの筋トレをしてる 普通に生きてるだけで痩せるような体質になりたいぜ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/31(木) 23:27:36.54 ID:qI9HTsAu0 どうぞ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/18(火) 22:55:32.309 ID:ui3Pt3X1r 痩せてはリバウンドの繰り返しで今最大に太ってる 体調も悪くなってくるし一人では継続出来ないくらいのところまできてる こういうのって肥満外来とかオンラインフィットネスとか何から手を付けたらいいか教えて 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/12/09(水) 03:27:07.59 ID:12BJbD0R0 白米とカロリー変わらんし玄米には栄養が豊富ってだけでダイエットには向いてなさそうやが 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/02(金) 16:51:04 どんな運動ですか？週に何回、時間はどの位してますか？決まった時間にしてますか？どの位続いてますか？教えて下さい！続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/30(金) 20:25:09.176 ID:fpIRy+lpM 1. 178cm＆88kgから半年間で65kgに激ヤセ 2. 体調が人生最高潮に良すぎる。中学の頃からずっーーーと悩まされてきた謎の倦怠感や眠気も一瞬で吹き飛んだ 3. 肌ツヤもすげー良くなった。周りから「若返ったみたい！」と何度も言われた 4. ボロボロだった健康診断の結果も劇的に改善 5. 集中力や体力がギンギンに漲りまくり。以前はすぐに疲れてたのに今じゃ動いても動いても疲れない 6. 何故かアレの回数が週2日から1日3回に激増 旨いものを腹一杯食いまくってもこれだからなぁ マジで最強すぎるよこのダイエット法 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/16(土)21:29:51 ID:wNs 今は外で歩いてる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/28(月)20:04:41 ID:E4Q ダイエットレシピやオススメの食材、食べては良くないもの教えて 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/16(日) 20:47:20.26 0 いない説 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/09(火) 21:40:03.68 ID:hNkkJ8Il0 あるか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/16(日) 09:15:56.797 ID:6NW8S8Rs0 俺はやれる俺はやれるさ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/20(金) 15:38:48.04 ID:yWSRiUn5M 食事制限と筋トレと有酸素運動 このレスは要らんから具体的に何をどうするか教えてな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:27:25.504 ID:q3Ec/o/d0 顔だけ痩せなくね？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/20(月) 00:54:51.30 ID:qUyoXuYSa 食事制限や 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 22:54:19 満腹感が得られる・腹持ちが良い・お通じが良くなる・痩せホルモンが出る(？)と噂のおからパウダーダイエット。友人3人が1～2ヶ月続けて2㎏痩せたと言うので始めて1週間経ちますが、確かに満腹感が持続します。まだ効果は出てませんがてん。おからパウダーダイエットをしてる方、お話ししませんか？続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/14(金) 23:37:49.500 ID:YHWy/RD90 食べたい 妥協案を求む 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/15(土) 13:01:50.16 ID:uOLXluzVM 175センチ103キロや 昨日からリングフィット始めたで 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/15(土) 17:43:32.247 ID:+FecshUF0 苦労せず誰でも簡単に痩せられる方法 俺はこの方法で2週間で7kgほど痩せた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/15(土) 18:00:10.05 ID:L8Zlsfgvr えらい？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/04(火) 18:47:33 BE:302521845-2BP ID:PZciqzuR0●.net 一生無理続きを読む...