ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレしてるのに筋肉痛にならなくて辛い……
1: 名無しダイエット 2019/02/16(土) 13:31:46.899 ID:pwu3bncM0 どうやったら効かせられるんだ 続きを読む...
筋トレ・全身
ダイエット速報＠2ちゃんねる 
ダイエット速報＠2ちゃんねる 陽気に筋トレできるBGM集めたわｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 21/08/28(土)15:19:36 ID:7CRU インターバルに踊ってると楽しくなってくるな！命削れてくかんじするけど！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】毎日筋トレ100回やったら痩せるって言った奴来い
1: 名無しダイエット 2022/10/13(木) 09:30:24.105 ID:3cdw1hJYa ふざけんな痩せねえじゃねえか 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【急募】がっしりした体型になりたいんやけど、これでなれるか？？？
1: 名無しダイエット 2019/10/29(火) 07:46:43.75 ID:Y9yNQkALd がっしりした体型になりたいんやけど とりあえずスペック 高一 身長170 体重50いくかいかないか 昨日の飯が 朝 無し 昼タッパーくらいのお弁当 夜カツ250ご飯290 これでなれるか？続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】リングフィットアドベンチャーって筋肉付くの？
1: 名無しダイエット 2021/08/26(木) 16:49:29.231 ID:fV3Mlvhc0 デブが痩せた！って話は聞くんだが ガリの俺は痩せないでいいから筋肉欲しいんだが 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【理論】筋トレにおける糖質の重要性に気付いた！
1: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 20:42:58.561 ID:lpdtr86O0 糖質たくさん摂るようになったら一気にパワー付いてきた 筋トレ民の多くはタンパク質にこだわり過ぎて糖質の摂取が疎かになっているのではないか続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 5年間お酒を我慢して食事制限して筋トレに励んだ俺の肉体を評価してくれ
1: 名無しダイエット 2022/04/03(日) 09:02:37.214 ID:yc52Byy2d ほいよ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる もうダイエット諦めて食べて筋トレでいい身体作る
1: 名無しダイエット 20/01/19(日)07:12:42 ID:3UD 食べるの我慢できないことがわかった続いても一月くらいで暴飲暴食これが理想なんだが自宅だけで可能かい？器具が必要なら揃える 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】クソガリが筋トレ始めて一番嬉しかったことｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/10/10(月) 21:51:05.854 ID:Yg7hQYV201010 アマチュア相撲の大会見に行ったら 「いい身体してるね！相撲出るの？」と言われた 今の身体(大胸筋動かせるようになった) 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ始めたらタバコ吸う気が失せた
1: 名無しダイエット 2020/08/27(木) 09:25:52.833 ID:vNtncwkz0 吸いたいのに吸う気が起きない なんだこれ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレ、有酸素運動(猛烈ダッシュ)の完全下位互換だった事実が判明してしまう……………
1: 名無しダイエット 2022/10/11(火) 00:37:10.63 ID:E58hF5/sM 筋トレ vs 猛烈ダッシュ 動ける体作り→✕ vs ◎ 疲れにくい体作り→✕ vs ◎ カッコイイ体作り→✕ vs ◎ 太りにくい体作り→✕ vs ◎ 男ウケ→✕ vs ◎ 女ウケ→✕ vs ◎ 健康→✕ vs ◎ 脳機能アップ→✕ vs ◎ エネルギーレベル→✕ vs ◎ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】これくらいの筋肉が一番女受けするよな
1: 名無しダイエット 2019/04/12(金) 18:36:22.005 ID:OsVz4gLP0 どうよ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 腕立て伏せ一日「合計」1000回腹筋1000回目指して頑張ってるワイを励ましてくれる人来てくれ！
1: 名無しダイエット 2022/10/09(日) 23:26:06.22 ID:rZLnaE7F0 腕立て伏せ800回終わったところ 腹筋は500回 昼の15時からやっとる 優しい人励まして！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】毎日腹筋30回&腕立て10回やり続けたらそれなりに筋肉つくか？
1: 名無しダイエット 2021/09/12(日) 07:32:05.67 ID:FrC4F7dY0 ムキムキにはならなくてもいい 学生のときの体重から10キロくらい増えてお腹プニプニになってきたからお腹の脂肪が筋肉に変わってくれさえすればいいんだけど 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】某筋トレユーチューバーがステロイドステロイド言われて悔しいんだがｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/10/10(月) 08:15:27.68 ID:FXYm1S7S0 使ってません！て言えばいいのになんで言わないんや😭 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【必見】運動不足の奴が買ったほうがいい究極の筋トレグッズ1つ教える
1: 名無しダイエット 2018/12/22(土)12:54:56 ID:9kg リーディングエッジ ラバーダンベル ラバー ダンベルこれだけで楽に全身鍛えられる続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 休みの日にする事がランニングと筋トレだけなのっていうほど惨めな人生かな？
1: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 15:04:47.58 ID:EcIcP3IQ0 どうなん？？？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレしてるおっさんを否定するやつは人間のクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/02/04(月) 15:07:12.24 0 老いを認めたくないかた筋トレしてるんだとかなんだとか言うけど だったらなんなの？お前に迷惑かけてるのかよって話 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】1年間筋トレしたのにガリガリのまま。今までの努力は一体ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/10/08(土) 02:03:37.520 ID:NgEAiWXX0 普通はベンチプレス70キロ持てるらしいけど50キロがギリギリだわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ唯一のデメリットがこれｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/04/08(月) 22:48:14.466 ID:Q1J1kmt20 服が合わない続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる お前ら筋トレしてる？
1: 名無しダイエット 2022/10/09(日) 07:02:03.998 ID:opLceQ9/0 してるやつは継続期間どのくらい？ あと自重かウエイト使用かも教えて！！！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる やっぱ自重トレーニングって効率悪いの？
1: 名無しダイエット 2020/04/16(木) 23:07:07.718 ID:QhlyX/+e0 食事制限しつつ筋トレしようと思うんだがやっぱウエイトトレーニングで高負荷数回やった方が自重やるよりいいんだろうか 筋トレ初心者です。 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【徹底討論】体を鍛えるなら「ジムへ行く」「家で筋トレ」どちらが正解なのか
1: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:24:35.86 ID:wgIlRZ6+H●.net BE:998671801-2BP(1000) 教えてくれ続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる バーピーチャレンジを1ヶ月やった結果ｗｗｗｗｗｗｗ
元タイトル：バービーチャレンジを1ヶ月やった結果ωωωω1: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 13:31:07.37 ID:aCs7WlOx0 身長176cm 90kg→84kg 痩せたいやつマジでおすすめや 人生変わるぞ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレの才能がなさすぎて筋トレが続かないんだが…
1: 名無しダイエット 2020/03/06(金) 03:11:09.35 ID:L1DADeGD0 プロテインも美味しくない 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】追い込まずに毎日筋トレしたらｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/10/05(水) 22:16:37.64 ID:QwNIajLSp 分割法で追い込むより追い込まずに毎日筋トレした方がいいみたいなとこ言われてるけどどう？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレ初心者だけどスクワット中に吐いたｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/10/06(木) 02:23:27.254 ID:+IV9wXC20 心折れるわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【衝撃】鬱病の人が3年間筋トレした結果がすごいと話題に
1: 名無しダイエット 2021/07/22(木) 07:01:11.59 ID:8tHso7We0 3年でこうなるもんなのか？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ガリが自重だけで細マッチョになる方法教えて
1: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 06:33:57.78 ID:PjotuN1w0 ワイ筋トレして細マッチョなりたいんやが家で何したらええんや？ ちな自重しか出来へん続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ポチャマッチョ「トレ歴3年です」←コイツらｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/03/06(水) 21:19:59.56 ID:aqBQhLd2 ワイ「ダッサww2年でその体w」 ポチャマッチョ「ちなみにトレーニングを本格的にやるまではずっと柔道やってました」 ワイ「ヒエッ......」 ってなるよな 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【比較画像】筋トレ3ヶ月サボった結果ｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/12/11(金) 03:07:09.842 ID:0h/UotAD0 3枚目になった。。。 ↓↓ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 男の筋トレは女が化粧するようなもの ← いや違うやろｗ
1: 名無しダイエット 20/08/27(木)00:35:21 ID:fpe 少なくとも化粧して健康的にはならんやろ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる もしかして筋トレってお前らに最適の習慣なんじゃないの？
1: 名無しダイエット 2019/12/18(水) 13:37:46.10 ID:mUL09c/U ・最低限必要なもの 5～30kgまで可変できるダンベル二つ スポーツベンチ ボディビルダー目指してるんじゃないから厳密な食事管理とか不要で 「年齢の割にはええガタイしてるなぁ」位にはなれるし デメリットと言えば汗っかき＆夏場に弱くなるが（基礎代謝が増えるから暑がり） まぁ裏を返せば多少塩分や脂肪分過剰＆ジュースガブ飲みデブでも健康に過ごせる上 ガチムチデブと不健康脂肪デブの違いなんかバカが見ても分かるんだからさ 何より、自信が付くしね 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】筋トレ一切全くしない日って作っていいの？
1: 名無しダイエット 2022/10/04(火) 15:52:22.42 ID:YhqqyLTd0 休む日は小さな負荷さえも一切与えないべき？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレ民ワイ、増量期のご飯の量が多くて辛いｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/10/02(日) 06:38:37.86 ID:6ZhbZuwFd カロリーアプリで計算しながら食べてるんやけど、「こんなに食べたのにまだまだ食べなきゃじゃん…」ってなる 苦しい 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 腕立て伏せ、腹筋、スクワットを100回ずつやった結果ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 21/03/19(金)22:49:37 ID:cXX きつさはきついのから順に腹筋、腕立て伏せ、スクワットだったわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレしてる大人キモすぎてワロタｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/10/03(月) 10:16:34.860 ID:QDXdmUzFa スポーツするためなら分かるけど、ただ筋肉つけてるのはキモすぎるわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 起きて朝一にプロテイン飲むかBCAA飲むか・・・
1: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 17:38:48.19 ID:9yTs2KyE0 それが問題 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ前におすすめなサプリメント教えて！！
1: 名無しダイエット 2019/12/18(水) 17:52:31.28 ID:vBwXn6GsM 今はモンスターエナジー飲んどる 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】ワイ筋トレ半年のボディ評価してくれ
1: 名無しダイエット 2021/02/03(水) 22:18:03.36 ID:EoJlzzgP0 どんなもんじゃい 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ハゲなのにジム通って筋トレしてる奴ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 00:22:42.49 ID:y8fDfb5Na 草生える 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】ジム行かずに鍛え続けた結果ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/01/02(土) 22:31:47.049 ID:DoNqKUS1d どや 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】筋トレの知識ってどこでつければいい？
1: 名無しダイエット 2022/09/30(金) 17:11:07.72 ID:cGx7+sHkp おすすめの本ブログチャンネル教えてくれ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレしてるけど腕と肩全然成長しないやんけｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/09/29(木) 19:13:42.98 ID:iF8jb3pG0NIKU こんなけしんどい思いしてるのになんでや！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】前腕の手の甲側を鍛えたいんやが、ハンマーカールとリバースリストカールのどっちがええ？
42: 名無しダイエット 2022/09/29(木) 18:19:41.84 ID:+rUsxlZzSNIKU 前も聞いたんやが教えて 前腕の手の甲側を鍛えたいんやが、ハンマーカールとリバースリストカールのどっちがええ？ 続きを読む...
