すみっこさて

午前中は教会へ行ってきました。教会で、ピスタチオ入りのチョコレートをいただいたのですが、あれよあれよという間に一枚ペロりと平らげてしまった。これでは１６時間ダイエットしていても意味がない。１６時間ダイエットを続けているのは、単に朝食を食べる時間がないこと、平日は６時に起きて、ボッーとして身支度をして７時には家を出ています。以前は、朝食をとっていたけれど、食べなくなって、ボッーとできる時間が増えました。お腹がすききっているので、昼食で食べるお弁当は、どんなものでも美味しく感じます。体重は６キロ減って、それ以上は減らずに維持しています。希望に満ちた老後、８７歳団地暮らしの多良美智子さん８６歳女性団地で一人暮らし、ボケないコツは楽しむこと昨晩は爆睡、久しぶりに８時間まったく目が覚めませんでした。気持ちよかった～今日は休み、まず洗濯をしました。ベランダに干せることがとてもうれしい。(前住居はベランダなどなく、日当たりもなくずっと部屋干しだっ...mihomiho0109.com2021.11.26昨年、秋に記事にしていましたが、今やチャンネル登録者６万人という大人気ユーチューバーになっておられ...

1: 名無しダイエット 2022/04/17(日) 09:00:24.96 ID:Ncz2fLAYd 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/04/17(日) 12:23:19.88 ID:4FqEmuSa0 すこしだけ大胸筋成長したで 続きを読む...

1 名前：お断り ★：2022/04/17(日) 14:17:25.77 ID:RzBGuAq79多くの写真を見た世界の軍用タイヤのプロから、「ロシア軍が使用したタイヤが中国製の格安ものだったので引き起こされたものでは」との指摘が相次いだ。国防総省で軍用タイヤのスペシャリストだった人や、軍用タイヤの研究家で現在も国防省のアドバイスを行っている人物が複数のアメリカメディアに語っている。中国製の安いタイヤの性能不足専門家の3人の主張はほぼ同じなので、簡潔に取りまとめた。専門家は装備しているのが中国製の軍用タイヤ「Yellow Sea YS20 tires」（中国名：黄海 YS20）だと断定し、このタイヤが“戦場で極めて評判の悪いタイヤ”であると評している。このタイヤだが、実はフランスのミシュラン社の軍用タイヤ「Michelin XZL war tires」の劣化コピー版だとという。ふたつのタイヤを画像で比較すると確かにブロックパターンはそっくりだ。恐らく正式なライセンス無しでコピーしたのだろうが、ブロックパターンはコピーできても、コピーしきれなくて性能が正式版よりだいぶ劣るようである。軍用...

1: 名無しダイエット 21/09/14(火)17:01:57 ID:wfCQ 美味しいから飲んでいるわけではない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/04/16(土) 08:12:52.365 ID:N+aeJ/aA0 分かるわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/05/03(日) 00:31:55.16 ID:ksPNN+KAd ええ方法頼むわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/03/26(木)18:03:25 ID:y7j 気持ち悪いずっとサラダの口になってるすぐ眠くなる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/10(木) 23:01:15 最近、筋膜リリースが気になっていてフォームローラーを買おうか悩んでいます。検索してトピがなかったので投稿してみました。効果があった、効果がなかった色々なご意見お聞かせください。筋膜リリースとは筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり引き離したり、こすったりすることで正常な状態に戻すことを言います。続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/17(月) 23:30:40.097 ID:gq9dNH3Ed 筋肉モリモリ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/25(月)01:53:47 ID:JPC これは酷い 続きを読む...

本日のコーディネート　　　H＆M×UNIQLOの休日スタイル♪日曜日。本日は、お気に入りのH＆Mのビッグスリーブトップスに、UNIQLOのアンクルパンツを合わせたグレージュコーデです♪シャンパンベージュのビッグスリーブシャツに、ライトグレーのパンツを穿き、温度調整に、白いコットンのセーターを肩掛けしています。パンツはウエストゴムですが、センタープレスが効いているため、きちんと感があります。足元はバイカラーのローファーを、バッグはキャンバスっぽいテキスタイル素材のものを選びました。昨日、夫隊員を従えて^^;、我が家のジャングルを「荒れ果てた」→「荒れた」程度に、手入れしたので^^;、今日は花の苗を買いに、ナーセリーを訪ねる予定です^^セーター　　UNIQLO　メンズ（夫の物を借用）バッグ　　PRADAローファー　　Grand Park※ファッション以外のテーマで、60代の今感じることや、お料理を始め、日々のあれこれを、別ブログに記録しています。カテゴリーは「心地よい暮らし」です。よろしければ、お時間のある時にお立ち寄りください。熟女。 – だんだんと美しくなる人生mitapuuttuu....

　フリーアナウンサー、田中みな実（35）が16日放送のTBSラジオ「田中みな実　あったかタイム」（土曜後6・30）に出演。食事会でのマイルールについて明かす場面があった。　この日のゲスト、映画パーソナリティーのコトブキツカサ氏が年末に、田中や同番組のスタッフとウナギを食べに行った際のエピソードを披露。店に1番乗りだったコトブキ氏は、先に入って良いものか？悩み、店先で右往左往していたという。　当時を振り返り、「どうしようかと思っていたら向こうからゾロゾロやって来て…その田中みな実さんの見事な仕切り、いや～ビックリした！女将さんかな？と思った。注文も全部、田中さんで『みんなこれ食べる？』『若いんだからいけるでしょう？』みたいな物凄い仕切りだった」と回想。「本当に感謝しています。高価なウナギをおごっていただいて、しかも僕は参加させていただいた。本当にありがたいんですけど…」としたうえで、田中の取った行動への不満を吐露した。 （出典 news.mynavi.jp） （出典 www.nhk-ondemand.jp） （出典 www.atpress.ne.jp） ...

1 名前：Anonymous ★：2022/04/17(日) 12:44:49.12 ID:CAP_USER9妹が亡くなって一年過ぎた頃結婚お祝いをある方にしていただいた。その日ある方が女性を連れてきた。知らない女性が来る事を聞いていなかったので驚いたが、その女性は麻耶さんにどうしても伝えなくてはならない事があるから、無理やり頼んで麻耶さんに会いに来たと緊迫した様子で口を開いた。覚悟してください。麻耶さんの命が狙われています。妹さんの命だけでは足りない。ご存知だと思いますが妹の旦那さんが呪術師を使い自らも数えきれない程の悪行をしてきたため、妹さんの命を差し出す事で許してもらう契約を結びましたよね。しかし妹さんの命だけでは足りないと言われ、姉の麻耶さんの命にしたそうです。呪いの世界は恐ろしいです。命を差し出すのは自分でも良いんです。しかし妻の命を差し出し、次は妻の姉にしました。麻央さんは今あちらの世界で大活躍されています。麻耶さんの命を守るために麻央さんがあきらさんにお願いして今一緒にあきらさんが麻耶さんと居ます。本当に本当に本当に気をつけてくださいね。命を守ってくださいね。と、言われま...

コッソリ言わせてください…。Twitterワーママ界で神扱いされているホットクックをいまいち使いこなせてないんですけど、カレーとかスープ以外に何作ったらいいんでしょうか…。皆さんのヘビロテホットクックメニュー教えてください…— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/02/18(火)19:57:31 ID:U0d これに3食炭水化物食べてる・・・こりゃあかんわ 続きを読む...

「しょこたん」ことタレントの中川翔子が１６日、自身のインスタグラムを更新し、ミニスカートのメイド喫茶のコスプレ姿を披露した。　中川は「ＹｏｕＴｕｂｅ更新　すみません、、、やらせていただきました　メイド喫茶でお給仕！『しょこにゃん』爆誕！　動画はストーリーズから」と記し、ミニスカートに白のニーハイソックスをはいたメイド服を着た写真を投稿。　続けての更新では、「そして『スーパープレミアムメイド』のふわる先生と！　後編も近日公開予定なのでお楽しみに」とつづり、ふわる先生とのツーショットもアップした。　これらの投稿には、「宇宙一かわいい」「ご主人様になりたい」「おまじないかけて欲しい」「週２で通います」「似合っています」「全力で可愛い」「素敵なメイド姿にドキドキとメロメロ」などのコメントが寄せられた。 （出典 news.nifty.com） （出典 img.sirabee.com） （出典 hochi.news） （出典 www.troisiemechaco.com） （出典 www.news-postseven.com） （出...

1 名前：ローリー卿(SB-Android) ：2022/04/17(日) 08:45:52.86 ID:mz4pv6IA0路上に犬、停止したトラックに追突し二輪の男性死亡　茨城・古河16日午後1時25分ごろ、茨城県古河市下片田の新4号国道で、結城市、男性(42)のオートバイが、停車していた千葉県野田市、会社員、男性(42)の中型トラックに追突、オートバイの男性は頭を打って死亡した。茨城県警古河署で事故原因を調べている。同署によると、トラックは、道路上に犬がいたためハザードランプを点灯して道路左端に停止していた。現場は片側3車線の直線道路。続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/04/16(土) 14:33:08.70 ID:4EMODw450 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/09/28(火) 05:29:36.390 ID:/BUHNMIG0 食事制限と併用はするとして 続きを読む...

“恋愛は究極の無駄づかい”が信条の恋愛不要女子・広瀬アリスが、刹那恋愛主義イケメン・松村北斗（SixTONES）に出会い…！？2022年4月18日（月）夜10時から放送の「恋なんて、本気でやってどうするの？」（#恋マジ）第1話のあらすじとメインキャストの役柄を紹介、「チェインストーリー 恋マジのウラ撮っちゃって、どうするの？」が本編終了直後から「GYAO!」にて配信開始！ 予告動画は番組公式サイトで公開されている。「恋なんて、本気でやってどうするの？」（＃恋マジ）は、6人の男女がそれぞれの恋愛観に基づいて織りなす群像ラブストーリー。27歳恋愛不要女子・桜沢純（広瀬アリス）VS. 刹那恋愛主義男子・長峰柊磨（松村北斗）、安定志向早婚レス妻・清宮響子（西野七瀬）VS. 訳ありミステリアスシェフ・岩橋要（藤木直人）、愛され中毒パパ活女子・真山アリサ（飯豊まりえ）VS. 不思議系陰キャ男子・岡山克巳(岡山天音)といった3組のカップルたちによって、恋愛はもちろん、友情、お仕事、不倫、家族などなど、さまざまなテーマが描かれる。今作の初回放送を前に、“ドラマの裏側を視聴者にのぞいてもらう”というコン...

【メイク】薬学生トレーニーSakuraが教える、石原さとみ風メイクにビックリ！ （出典 i.ytimg.com） 石原さとみさん風メイク真似してみた。 - YouTube （出典 Youtube） 『アンサング・シンデレラ』石原さとみ風、ナチュラルメイクのやり方 | 女子SPA！ - 女子SPA！ 『アンサング・シンデレラ』石原さとみ風、ナチュラルメイクのやり方 | 女子SPA！女子SPA！ ...

1: 名無しダイエット 2019/12/15(日) 11:40:48.24 ID:vXti9ubm0 実用的な筋肉じゃなきゃ無意味やん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/12/12(土) 16:29:57.351 ID:vgmjXY11a1212 いま便意きたからクルーーーと思ったのに？ 大きめのしめじみたいなのが2本出ただけ… 続きを読む...

　グラビアタレントで女優の岸明日香（31）が16日、自身のインスタグラムを更新。この日行なったデビュー10周年写真集「Culmination」発売イベントで着用したドレスを披露した。　サーモンピンクのドレス姿の岸は「素敵な衣装を紹介させてください　背中めっちゃかわいい」と紹介し「セクシーだけど品があるところが好きです」とつづり、ざっくりと開いた背中のショットなどを投稿した。　フォロワーからも「あすぽん背中がめっちゃ可愛い&セクシー」「セクシーでええな！」「美しい」「色気が、半端ない」「背中めっちゃセクシーですね」「めちゃくちゃ魅力的」「天使」などの声が寄せられていた。 （出典 cdn-ak.f.st-hatena.com） （出典 m.media-amazon.com） （出典 www.suruga-ya.jp） （出典 d38fgd7fmrcuct.cloudfront.net） （出典 auctions.c.yimg.jp） （出典 www.musicvoice.jp） （出典 www.sho...

1: 名無しダイエット 2022/04/17(日) 04:25:18.43 ID:XZ0xxLq6d どうすりゃええんや… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/04/16(土) 17:58:14.08 ID:KfZSKCZt0● BE:118128113-PLT(13000) sssp://img.5ch.net/ico/kasa-ri.gif 食品主要105社、6000品目超が今年「値上げ」 価格は平均で1割アップ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 17:46:42.287 ID:tSJIGw2z0 毎日7～8時間は寝てるんだが常に眠い 今日も4時～13時の9時間寝てたんだがもう結構眠い 睡眠時間6時間にしても眠かったしどうすればいいのか分からん 続きを読む...

町田啓太（「劇団EXILE」）が、7月期に水曜午後10時枠で放送される新ドラマ「テッパチ！」で、やんちゃな自衛官候補生を演じることがわかった。町田は本作で、フジテレビ系ドラマに初主演を果たす。完全オリジナル企画の本作は、陸上自衛隊を舞台に、自衛官候補生たちの成長と熱き思いを描いた物語。町田演じる主人公・国生宙（こくしょう・ひろし）は、高校時代はラグビー部のエースとして注目される選手だったが、ひとりよがりで強引なプレーでケガをし、チーム内で孤立したまま引退する。卒業後は定職に就かず、その日暮らしの生活を送っていた。ある日、ケンカが原因で警察沙汰になり、工事現場の仕事はクビ、住んでいたアパートも家賃滞納で立ち退きを言い渡される。途方に暮れる宙は、ある男から「寮完備で三食飯つき！　体力自慢のお前にはもってこい！」と声をかけられ、陸上自衛隊の仕事を紹介される。最初は拒絶するが、「このままじゃ生活できないから、訓練生でも給料が出るなら、とりあえず受けてやるか」と、中途半端な決意の末、陸上自衛隊の候補生に。しかし、生半可な気持ちで入った先には、過酷な訓練が待ち受けていた。そんな“やけっパチ”な考え...

1: 名無しダイエット 2022/04/15(金) 16:11:13.25 ID:HILOKlHE0 肉や魚をオカズに野菜を食べる コレで7ヶ月で62kgまで痩せた。コレはマジで凄すぎるわ。ほとんど苦痛なかったし 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/04(日) 20:21:16.091 ID:3TjnKLxia 筋トレするなってこと？ 続きを読む...