筋トレ

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筋トレする→バカ「コンプレックスの裏返しw」 筋トレしない→バカ「貧弱w」 

1: 名無しダイエット 20/11/14(土)18:25:46 ID:pwt なんなのあいつ 続きを読む...
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筋トレ好きなやつはまだジムに行ってるの?? 

1: 名無しダイエット 2020/02/28(金) 13:38:19.312 ID:uQudSjVc0 ジムに行きたいけど感染が怖くて行けない 続きを読む...
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スポーツやらないのに筋トレだけしてる社会人の正体wwwwwwwwww 

1: 名無しダイエット 2021/10/28(木) 22:48:09.08 ID:vCjbn16i0 こいつら何が目的なん? 続きを読む...
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「ゴリマッチョ」vs「細マッチョ」女性視点ではどっちがいい?? 

1: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 21:32:53.14 ID:6fe3lGco わしは細マッチョなんやが、食うのを我慢出来ないゴリマッチョよりましだと思う 世の中の女性はどっちがいいの? 続きを読む...
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女の子「痩せたいけど筋トレしたらマッチョになるから無理」←これ 

1: 名無しダイエット 2021/04/07(水) 21:59:11.69 ID:rT1xFhJD0 そら悩むよな 続きを読む...
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【悩み】筋トレのモチベがあがらないんだけど……… 

1: 名無しダイエット 21/10/04(月)20:14:30 ID:YrQE きっついわ 続きを読む...
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おっさん「鍛えてどうすんの?」若者「お前らみたいなみっともない体型になりたくないからだよ」←これwwwww 

1: 名無しダイエット 2019/08/04(日) 08:18:24.611 ID:Eim4pXOb0 ずっと鍛えてりゃ体型維持できるからな 仕事が忙しいから~とか、年くったら~とか言い訳だ そしておっさんの必殺文句「年食えばわかる」とくるwwww そら好き放題飲み食いして、何も運動してなかったらデブるに決まってるわな 続きを読む...
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マッチョになるとスタイル悪く見えるよなwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 11:53:55.204 ID:Busp382pd パーツの長さは変わらず全体的にガッチリすると縦の長さの強調が弱くなる 続きを読む...
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【強い】マッチョとか言う存在が凄すぎるwwwwwwwwww 

1: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 20:34:06.309 ID:G6xwwGie0 あの体型を維持できるメンタル 強い 続きを読む...
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【画像】筋トレ全くしてないトラック運転手の体wwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/07/22(金) 23:16:59.135 ID:iimGch4OM どぅ 続きを読む...
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ワイ、正直マッチョを見下してるwwwww 

1: 名無しダイエット 2019/09/23(月) 14:56:14.89 ID:HOCT/Y46M なんかわざと筋肉見せつけてくるしキモい 続きを読む...
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『筋トレ』『ランニング』『飯』←これの最適な順番教えてくれ 

1: 名無しダイエット 2020/02/23(日) 19:07:42.588 ID:W2dPYNrt0 どうやるのがいいの? 続きを読む...
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細マッチョになりたいデブだが、まず何したらええんや? 

1: 名無しダイエット 2020/01/04(土) 00:36:28.69 ID:EO+iQLRI0 身長 167 体重 65キロや ちなエニタイムフィットネスに最近入会したから24時間ジムは使えるで 続きを読む...
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デブなんやが筋トレと有酸素したらええんか?それとも筋トレだけ? 

1: 名無しダイエット 2020/12/04(金) 22:33:59.91 ID:WcPrmhCP0 有酸素だけは筋肉減りすぎるんやろ?わいしらべた! 続きを読む...
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筋トレ続かないんだけど続ける秘訣を教えて 

1: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 23:16:30.230 ID:o8yRNlMY0 どうすりゃいいの?続きを読む...
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筋トレって二分割と三分割のどっちがいいの??? 

1: 名無しダイエット 20/07/18(土)22:43:32 ID:WaQ 二分割①胸・背中・腹②脚・肩・腕週4で一回45分程度三分割①背中・胸②肩・腕③脚・腹筋週6で一回30分程度 続きを読む...
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【疑問】よく「筋トレでつけた不自然な筋肉が~」って言われるけどさ 

1: 名無しダイエット 2020/04/27(月) 12:50:58.690 ID:L/NlvjZM0 具体的になんで筋トレで筋肉つけたら不自然なの? 野球とかサッカーでついた筋肉は自然なの? 続きを読む...
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【朗報】筋トレは『懸垂・腕立て・スクワット』の3つをやればいい 

1: 名無しダイエット 21/04/25(日)08:36:48 ID:a5WA これをやればバランス良く筋肉がつく 続きを読む...
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【食】筋肉に良いタンパク質って結局ササミが一番なのかな??? 

1: 名無しダイエット 2021/12/29(水) 16:15:48.544 ID:I1iTRyO4pNIKU ササミ好きだけど、お腹たまり難いのが難点 続きを読む...
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軽い筋トレは筋肉疲れさせるだけで意味ないってマジ??? 

1: 名無しダイエット 2021/01/05(火) 18:09:31.173 ID:V9nFVdiU0 維持の効果はあるんやろ 続きを読む...
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ダイエットしたいんやけど結局走るのがええのか筋トレがええのか 

1: 名無しダイエット 2020/11/05(木) 03:02:46.74 ID:/UvxfkkA0 どっちなんだい? 続きを読む...
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マッチョって自分がデブだってことに自覚無い奴多いwwwwwwwwww 

1: 名無しダイエット 2020/10/13(火) 00:16:29.59 普通にデブな領域で太ってるのに 筋肉量が一般の人より少しあるからって自分はマッチョでデブではないと思いこんでる 続きを読む...
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【衝撃】500日間毎日腹筋ローラーを行い別人になった肉体がこちら

500日目通算膝コロ 3万回立ちコロ 2万回計 5万回1日目 70.1kg500日目 57.5kg (-12.6kg) pic.twitter.com/NkOkmASVgB— - 引用元ツイート 続きを読む...
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ダンベルみたいな重量物ってどうやって処分するもんなんや 

1: 名無しダイエット 21/12/18(土)16:31:14 ID:oxvq アイロテックの可変式のやつやが 続きを読む...
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筋トレ?のプランクっていうやつ初めて一週間くらいなんだが 

1: 名無しダイエット 2021/09/28(火) 12:35:38.807 ID:+t0sl+zJ0 プランク上手くなったくらいしか実感無いけど効いてんのかこれ 続きを読む...
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翌日動かせなくなるほどの筋トレしてる友達がいるんやがwww 

1: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:08:06 ID:WXY やり方あってんの?この方法で胸から上と腹回りと下半身でローテしてるみたいだけど 続きを読む...
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鉄棒で出来るおすすめの筋トレ教えてくれ!!!!! 

1: 名無しダイエット 2020/07/18(土) 21:46:31.785 ID:gV0CHP2U0 今こんなのがある 続きを読む...
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【悲報】筋トレしに没頭はじめると食の悦びを失っていくよな 

1: 名無しダイエット 2020/11/20(金) 12:44:45.49 ID:SD7e4Y/6 昼飯はチキンと塩茹でパスタ・・・ 続きを読む...
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【尊敬】ダイエットしてる奴って凄すぎるやろ……… 

1: 名無しダイエット 2021/06/22(火) 13:30:10.52 ID:RX7J/pBC0 運動も続かんし食事制限も続かんわ 続きを読む...
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【体験談】初心者向けに筋トレのノウハウ書こうと思う 

1: 名無しダイエット 20/07/01(水)22:42:18 ID:xFZ みんなもうガチムチやからいらんか? 続きを読む...
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筋トレして筋肉つけただけで自分は強いと思ってる奴いるよなwwwwwwwwww 

1: 名無しダイエット 2020/09/16(水) 10:53:25.307 ID:qg/OPkoPa そういう奴が夜の店とかで変な奴にやられるんだよ 続きを読む...
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【悲報】ボディービルダーの食事、不味そうwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/07/10(日) 20:08:10.023 ID:D4qWpR+q0 人は栄養素だけじゃ生きていけないんだぞ! 続きを読む...
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どんな体型がスキ??女さん「細マッチョがスキです!」←これwwwwwwww 

1: 名無しダイエット 20/09/28(月)13:43:06 ID:h4B 女さんの細マッチョてジャニーズくらいでしょ?余裕すぎる 続きを読む...
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筋トレ有識者よ、現状の生活から身体を絞りたいんだが、ちょっと教えてくれ! 

1: 名無しダイエット 2020/10/12(月) 00:11:08.29 ID:zu3PFyHn0 安酒飲みまくりで三食インスタントラーメンの生活なんだけど腹の肉落としたり、それなりに引き締まったりってできる? ジムに行く金もないしチューブとか道具類は一切ない 続きを読む...
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【悩み】筋トレって永遠にやり続けないといけないの?????

1: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 21:57:45.17 ID:VhlTUgYp0 1年以上経つけど 続きを読む...
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【疑問】なんで趣味「筋トレ」やとバカにされる風潮はなんでなんや? 

1: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 18:07:37.20 ID:81OcVor30 例えば映画鑑賞とか英語の勉強とかって言って「何目指してるの?」とか的はずれなこと聞くやつおらんやろ 筋トレだけ「ボディビルダーにでもなりたいの?」とかトンチンカンなこと言われるのはなんでなん 続きを読む...
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【悲報】筋トレがんばってるんだけどゴリマッチョになれない……… 

1: 名無しダイエット 22/01/02(日)00:44:16 ID:3Mzf 着痩せするから舐められるんや誰か助けて続きを読む...
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『筋トレ』 ← こいつのデメリットwwwwwwwwww 

1: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 01:26:13.836 ID:FlAFe4Tb0 特に無い 続きを読む...
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【疑問】運動嫌いだった女性はジム行ってなにするの??? 

1: 名無しダイエット 2021/11/20(土) 11:27:29.608 ID:ki3/sKCu0HAPPY ダイエット目的らしい バイクやランニングなら外でいいじゃんと思ってしまう派 続きを読む...
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【体験談】筋トレ始めてもう2年になるけど全然筋肉つかないぞ・・・ 

1: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 23:29:59.440 ID:q79sGuKaM 最初と比べて重量は上がるようにはなってきてるけど 身体つきは全く変わらない 続きを読む...
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【悲報】女からモテるために筋肉つけて短髪にしたんだけど男からしか告白されないwwwwww 

1: 名無しダイエット 2020/04/19(日) 16:45:50.685 ID:9A8Mr8fRM ナヨナヨしてるのが好きなんか今の女は 続きを読む...
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【食】筋トレ中のタンパク質って何で摂ってる? 

1: 名無しダイエット 2020/09/13(日) 21:07:04.13 0 鶏の胸肉とカツオのタタキ? 続きを読む...
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腹筋15回、腕立て伏せ10回、懸垂1回←これが男としての最低条件だからなw 

1: 名無しダイエット 2019/08/09(金) 17:51:53.40 ID:rZ3ZDq5ap まさかこれすら出来ないガリヒョロはいないよなw? 続きを読む...
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筋トレ初心者はどんなプロテイン飲めばいいのか教えて下さい 

1: 名無しダイエット 20/05/22(金)22:32:31 ID:ZIl トレーニング後にザバスのココア飲んでりゃそれで良いのか? 続きを読む...
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筋トレYoutuber「クレアチンを飲むといい」 ワイ「はえ~」 

1: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:36:21.55 ID:JT5zhVIw0 「BCAAを飲むといい」 「はえ~」 「グルタミンを摂るといい」 「はえ~」 「マルチビタミンもあるといい」 「はえ~」 これマジなん? プラシーボちゃうの? 続きを読む...
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