筋トレ

1: 名無しダイエット 2020/02/29(土) 22:29:03.368 ID:XZklXNmsdNIKU 教えろ？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:21:07.65 ID:oD5izo3qd 力仕事の奴らは掌から前腕にかけての筋力と筋持久力に全振りだし 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:12:17.305 ID:wMM//rGja ワガママだろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/02/16(火)00:34:35 ID:CqW 筋トレ←…何目指してるのｗ？この差ってなんですか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 17:11:07.585 ID:E2JVl4p50 辛くないの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/08/25(水) 12:35:31.077 ID:7hrKFJv40 教えて 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/04/28(火)09:14:05 ID:c8y 減量のために炭水化物は基本抜いてる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/08/29(土) 03:39:00.158 ID:WR34+4hPp 恥ずかしいんだけど36歳にして腕立ての道具使って腕立て一回もできないんだが 運動部やってた中学生の時も健康だったけど筋肉番付みたいな腕立てはできなかった あとローラーも買ったんだけど一回もできない 俺っておかしい？ ちなみにヘルニアになって10年くらい経つけど筋トレする様に言われてたけどやらなかった 今更焦ってる あとね、日雇いの肉体労働のバイト行ったら俺だけ使い物にならなくて迷惑かけた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 22/03/15 17:47:49 ID:j4hL ワイ筋トレしてるけど、ぶっちゃけどうでも良いんか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/06/29(火) 23:51:18.33 ID:kmdJRQU90NIKU 腕？　 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/04(木) 00:36:45.13 ID:qgfYQTdvM 生きてて楽しいの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/02(土) 20:42:11.54 ID:t/TrE1mw0 お前らもゲームなんかより筋トレや運動したほうがいいぞ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/05/19(水)17:56:49 ID:kRFY 女「何目指してんの？」デブ「いや何目指してんの？」ガリ「何目指してんの？」まぁたしかに? 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/01(金) 12:16:38.50 ID:gy5irbU7r 何 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/10/13(火) 21:54:48.106 ID:2F4r/ck70 やはり高身長は不利か 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/07(日) 21:56:48.194 ID:iZVHT0YM0 ただひたすらハードなトレーニングしてサプリメントやプロテイン飲んでたくさん肉食えばいいと思ってる あることをすればサプリメントやプロテインも普通の食事でとる以上の肉も不要なんだよな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/10/30(土) 10:37:12.511 ID:VxeN3gE9a 有識者教えて 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/02/26(水)14:49:54 ID:VC2 だけど日本の女性の思考では男性の方が力強くて当たり前だし筋肉あるのが当たり前みたいな風潮あるよね女性は特にそういう事言われないわけだけどそういう面で女性は得してないか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/10/14(水) 21:12:46.80 ID:IBHFxzE80 甲子園やオリンピックに出る競技者は毎日似たようなトレーニングしてるよね 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 01:48:46.392 ID:CUWgtq0S0 体重52㌔なんだけど続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/28(水) 17:20:57.407 ID:51lSYVmF0 力つくわけでもなし けどジムいく金とかないからやってるだけ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/09/21(火)18:37:07 ID:ZtOw 何を恥ずかしがっとるんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/08(金) 12:02:25.31 ID:YsGitsBL0 骨格から違うわ… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/05/07(木) 07:08:05.890 ID:wZ3vyQx0a ムキムキになる以外に 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/12/26(土) 04:32:52.38 ID:uFxh0ibC0 なんなのあいつら？筋トレとかマジでクソつまんねえのになんで毎日続くの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/11/11(木) 10:02:17.49 ID:a9dEiLCV0 ウッソだろお前wwwwwwwwwwww 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 14:55:55.642 ID:TyWJVo2Y0EVE マジで気持ち悪いよな 後、足めっちゃ細いヒョロガリもそういうやつ多いし 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/06/12(土) 15:18:19.22 ID:uukSUN9Q0 一回も出来ないくらい追い込むって尋常じゃないぞ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 20:13:43.26 ID:/amieBlfd 35歳で 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/08/05(木)22:08:10 ID:PtlO 筋肉がつく→カッコ良くなる見た目が良くなる→自信がつく見た目に気にするようになる→清潔さとおしゃれさを追求する強くなる→舐められなくなる顔にも力が入る→表情筋が使われるようになり目つきもハッキリするなんで筋トレしないのお前ら 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/11/28(日) 22:51:06.926 ID:8bus60WK0 マッチョには刃物刺さらないの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 00:07:58.713 ID:F2f9HL5hd 10回でも一年間続けたら腕太くなるの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/08/26(木)17:07:11 ID:NMQo 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/28(木) 00:13:02.76 ID:tYsv71dta 買った方がええか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/16(金) 18:46:08.698 ID:YF4PqVkE0 筋トレって本当にメリットあるの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 10:51:07.62 ID:qYQhLjTp 今まで中学校高校と陸上長距離（3000m、5000m)していたせいか体がガリガリで、しかも身長も168でチビだし、いままでDQNに絡まれた事とか一度もないけど、そんなのに絡まれたらどうしようと毎日不安になりながら街を歩いている。ムキムキになれば解決するかな？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/06(金) 11:21:21.75 ID:Gf1R+ZFe0 こんなに変われるんや もふこ@鬱と生きる筋トレ女子@MoFumf167整形してる？って聞かれたけどそれくらい筋トレは見た目を変えるんだよ😌✨変わりたい子はバーベル握るしかない！ 17:56:49続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/28(土) 19:02:38.37 ID:QVFn6vkzp 逆に聞きたいわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 18:54:18.64 ID:A1oYax1qM ※画像は少し↓ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/05/15(金)19:07:35 ID:cIj 小学中学といじめられっこだったわい高校で筋トレ初めて近所でキック習ってから絡んでくるやついなくなった 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/23(月) 10:59:16.70 ID:w1s0Vc1L0 ほんま頼む 筋トレして筋肉つけたら顔も男臭くなるのいややねん なんかいい方法や考え方ない？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 12:55:20.233 ID:WTK8bodx0 自衛隊の戦闘部隊は3000キロカロリーくらい食べてガチムチじゃん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/16(金) 15:20:37.66 ID:u6rsk3Rza どうなんや？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/11(水) 15:34:51.43 ID:+6iV9+TQa どうや？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/05/28(木) 19:08:24.56 0 10回じゃダメだよな？ 続きを読む...