食生活・内容

1: 名無しダイエット 2023/05/17(水) 08:40:57.66 ID:zc1NPirsM 飲みたいんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 01:50:46.14 ID:ThAxXAjlK 夕飯のみにするだけでこんな痩せられるんやな 最初の頃はおなかすくけど、1日1食だからとその1食を多目にするのではなくいつもと同じ量にするのが肝要やな ちな引きこもりやから運動は全くしてない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/17(水) 12:59:29.91 ID:zCeT1djC0 もう働かんでええやろ人類 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/16(火) 16:50:32.86 ID:yH+aiNqe0 ネギが無いねん 麺つゆだけやと物足りないねん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 19/11/04(月)06:54:35 ID:46B 結構すぐ回復するもんなんだな続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/01(木) 01:24:44.693 ID:DrGDtpxR0 食欲落ちる薬と麦茶で生きてる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/16(火) 13:18:20.14 ID:urzdIcHJp 体重85kgだから200gくらい摂りたいんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/05/07(金) 23:55:40.86 ID:VsNDffTr0 キムチ、や 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/09(日) 23:43:05.73 ID:1+BvnGrU0 やばいんご続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/16(火) 23:44:04.18 ID:l3t/J2wW0 牛丼だよな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/09(木) 16:42:17.71 ID:AXVr46yU0● BE:439992976-PLT(16000) 今を逃せば来年までお預け…⁉ おいしさ格別「たけのこの炊き込みご飯」 スーパーで生のたけのこを見るたびに、「食べたい……でもゆでるの面倒くさい……」とちゅうちょしていたO子です。 でも今年は違います。「せめて食べ物で春を感じたい！」という思いがフツフツと湧き上がり、購入しました生たけのこを！ 挑戦したのは、春といえばコレ！な「たけのこの炊き込みご飯」です。面倒くさそうと思っていた下ごしらえですが、実際には、 ①たけのこを洗う。②米ぬか(お米で代用可)で煮る。③皮をむく……の簡単すぎる3ステップ。 あとは炊飯器におまかせすれば、たけのこご飯の完成です。 シャキシャキの食感、かむほどに広がる甘みと香りは、やっぱり新鮮なたけのこだけのもの。 スーパーに行った際にたけのこを見かけたら、今の季節しか味わえないごちそうをぜひ食卓に。 ＜レシピ省略＞ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/16(火) 11:25:47.12 ID:oTFp7aRP9 世界保健機関（WHO）は、人工甘味料に関する新しいガイドラインを発表しました。 人工甘味料（非糖甘味料/NSS）の使用は、体重管理や体重関連疾患のリスク軽減のためには使用されてはならないと強調しました。 一般的な人工甘味料には、アセスルファム K、アスパルテーム、アドバンテーム、シクラメート、ネオテーム、サッカリン、スクラロース ステビア、およびその他のステビア誘導体が含まれます。 「遊離糖をNSSに置き換えることは、長期的には体重管理に役立ちません。人々は、果物などの自然に存在する糖を含む食品や 甘くない食べ物や飲み物を食べるなど、遊離糖の摂取量を減らすための他の方法を検討する必要があります。 」と WHOの栄養・食品安全局長フランチェスコ・ブランカ氏は声明で述べた。 「NSSは必須の食事因子ではなく、栄養価もありません。健康を改善するために、人生の早い段階から食品の全体的な甘味を 減らす必要があります。」と彼は付け加えた。 ●長期的な影響 ...

1: 名無しダイエット 2023/05/16(火) 21:47:25.80 ID:HP7+Qbqn9 >>2023年5月15日 18:24 日本経済新聞 アンデルセングループでパン製造のタカキベーカリー（広島市）は15日、食事用パンやサンドイッチなどを値上げすると発表した。7月1日納品分から、希望小売価格を平均で6.8%引き上げる。4月から輸入小麦の政府売り渡し価格が5.8%引き上げられ、油や砂糖、電気代など他の原材料費や経費も上昇している。コスト削減を続けたが補いきれなかったという。 続きは↓ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/16(火) 08:56:31.23 ID:OHeDag9C0 経験談教えて 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/15(月) 02:32:38.69 ID:mqk0r14x0 確定した模様 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/15(月) 16:59:03.26 ID:GaUFXc2H0 普通一口で全部食べるやろ😅 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/15(月) 23:50:45.40 ID:am9okldD0 朝→ランニングや筋トレした後に野菜と肉たっぷりの鍋 昼→仕事中は食わない 夜→朝の残りの鍋と、ステーキや焼き魚など1品付けて これで太らないとかおかしくね？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/08/10(月) 22:20:42.89 ID:glsKsWz20 「顎つき腕立て10回、腹筋10回、スクワット20回」を3セットとランニング2km これ毎日やってるけど辛すぎる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/15(月) 18:46:23.004 ID:5KdUq9RFd これって普通なのか？ なんかおかしくね 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/15(月) 13:49:48.09 ID:8gccWbNf0 ３食以上派 ２食以下もメリットあるのは知ってるが３食は体に悪いとか言うの冗談よな？ ただ自分と違う人を攻撃したいだけだよな？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/20(土) 13:04:21.34 ID:shJbSc1WM コレで1日3食したら1日1950kcalだからな ダイエットとかマジで無理ゲーやろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/15(月) 16:19:49.32 ID:0gG3QDTnd 米と醤油だよな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/15(月) 16:44:04.191 ID:oBdBoLl20 正直合うの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/16(火) 01:21:28.503 ID:r3TKhtDcd なにくう 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/15(月) 05:40:55.93 ID:yg/ajMUJa やったぜ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/08/25(火) 09:24:23.601 ID:SZL884kg0 便がたくさん出るようになった続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/06/06(土) 07:36:44.682 ID:wMYJpcQA00606 しょっちゅう天一こってりにライスつけて食べてるが全く太らないわ くっせぇデブ共がラーメンに加えて間食しすぎなだけ 甘えんなデブ ハゲ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/15(月) 18:46:35.89 ID:zOSQMtFRa なにかある？ 凄まじく美味いカップ麺食いたい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 18:37:08.92 ID:IXTbjf85a 蒸した方がええぞ 栄養落ちない 少ない水量で済む→時間とお金かからない より甘くて素材の味が楽しめる←これマジ 「蒸し」は「茹で」の完全上位互換や 筋トレj民とかこれからブロッコリーは「蒸し」た方がええぞ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/14(日) 12:34:06.090 ID:cTL90snZ0 半分くらいはそのまま飲むけど味変もしたい 酒は飲まない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/14(日) 16:04:29.062 ID:91TQamP+0 ちょうどいい量なんだけどな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/14(日) 16:10:20.34 ID:hLefPBOe0 納豆は毎朝食ってる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/14(日) 17:09:16.736 ID:7WFwntOnd 刺身なんかないかと思って見たらこれしかない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/14(日) 21:53:24.43 ID:C3AE2Pz00● BE:421685208-2BP(4000) sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif マッシュルームは加熱せず、生のまま食べることができます。 生でいただく！マッシュルームとチーズのサラダ マッシュルームを生でいただくレシピです。 マッシュルーム、チーズを入れることで少ない材料でもおいしく仕上がりますよ。 おつまみにも♪マッシュルーム炒め 味付けは塩だけ！ 食材の旨味だけでおいしく仕上がる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/16(月) 21:30:54.67 ID:8cLuwRDNa 7200kcal 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/14(日) 22:33:06.16 0 俺なんだけど待つのとか耐えられんので店に行かない カップ麺や栄養クッキーやエナゼリや冷凍食品でいい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/15(月) 00:19:54.94 ID:DKux/dRA0 アレルギーが治ったんや！ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/15(月) 00:53:59.423 ID:u0OcbXk30 スーパーのねぎとろまじでまずい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/14(日) 17:02:33.24 ID:c5jaMldY0 金返してくれって言いたくなった 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/14(日) 21:21:01.153 ID:REx4zkgrd 鴨 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/13(土) 12:01:24.525 ID:khpth+v9M もちろん自分の顔にも女社員の顔やら服にもかかった とりあえず今トイレで拭いてきてもらってる やっちまった 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/13(土) 12:12:51.62 ID:w8xc+PVJ0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/13(土) 13:52:01.55 ID:1suNRZQO0 (5ch newer account) 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/13(土) 20:46:26.71 ID:2Ascr6Ms0 松屋「ポテサラコロッケふりかけタルタルソース無料券ついてきます」 こいつがなんGで人気ない理由はなに？😡 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/13(土) 11:04:27.55 ID:VZiYS5H80 ゴミ 続きを読む...