ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】男の理想的な体型見つかる！！！！！
1: 名無しダイエット 22/03/18 14:53:10 ID:fXuQ ※女の子が好きそうな男の理想体型 続きを読む...
筋トレ
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ダイエット速報＠2ちゃんねる 【疑問】逆になんでお前ら筋トレしないんや？？？
1: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:07:26.481 ID:XHZBILMb0 デメリットないからやれや 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレでデカくなりやすい部位ランキングがこちらです
1: 名無しダイエット 2019/08/04(日) 20:29:46.41 ID:PZ1xpP0d0 1.胸 2.肩 3.背中 4.腕 5.脚 はい 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 「筋トレおじさんは若く見える」けど「ランニングおじさんは老けて見える」よね
1: 名無しダイエット 2020/07/05(日) 01:33:59.15 ID:5N6Y0r390 傾向として 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 家で筋トレしようと思うんだがまず何買えばいい？？？
1: 名無しダイエット 2022/03/31(木) 21:42:24.402 ID:XqHykDw70 ダンベル？懸垂器具？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【謎】ワイ「趣味は筋トレですね」何目指してるのおじさん「何目指してるの？」←これｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 20/10/06(火)00:41:33 ID:map 趣味なのに目指すもクソもある？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレってほんと人生左右するよなｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 22:08:38.973 ID:NNJzBDsn0 ムキムキになってくるとほんとやる気満ち溢れてくるよな 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる プロテインってぷよぷよお腹でも筋トレ後飲んだら効果あるんか？
1: 名無しダイエット 20/04/06(月)18:30:34 ID:lmv プロテインってぷよぷよお腹でも筋トレ後飲んだら効果あるんかそれともある程度筋肉ついてからじゃないと意味ないんか 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイ田舎民、ジムがないからダイエット出来ない……
1: 名無しダイエット 2020/09/14(月) 03:41:26.85 ID:AI8TTR0J0 無理やろこれ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレとランニング始めたらランニングのほうが楽しくて筋トレ辞めてしまった………
1: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:55:40.29 ID:XysR6Udm0 ランニングのが楽しくないか？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレアイテム何か買おうかと思ってるがオススメある？？？
1: 名無しダイエット 2021/01/14(木) 09:32:42.912 ID:3+jsO8YT0 パワーラックバーベルダンベルはある 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる なぜボディビルダーのような体型があまりモテないのか面白い仮説を聞いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/12/17(木) 16:11:59.287 ID:ksBvWtk4d 人間の本能においてああいう体型の人間は群れの中においてカースト下位の荷物持ち的な存在なのだという 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【相談】サッカー選手みたいに身体ムキムキで顔は痩けるには何したらいいの？？？
1: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 12:22:10.073 ID:ma1X4T2l0 今は身体ガリガリ顔ぶよぷよ たくさん走れば痩せるのはわかる でもそしたら筋肉も落ちるとか言うやついるじゃん？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイ筋トレ民(25)、会社の飲み会で上司に馬鹿にされて咽び泣く
1: 名無しダイエット 2019/08/09(金) 23:12:42.60 ID:/FCjve3ad 上司「お前休みの日なにしてんの？」 ワイ「野球見たり…映画見たり…あとは筋トレとかですね」 上司「女は？」 ワイ「いないですね」 上司「筋トレしてる暇あるなら女作れよw」 ワイ「はい…」 ガチでしばき倒してどっちが生物として格上なのか分からしてええか？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】ヒョロガリワイが筋トレして１ヶ月半たった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 22/01/06(木)07:09:34 ID:DPy9 54kgから57kgや 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【筋トレ】懸垂できる男ってかっこいいよな！！！！！
1: 名無しダイエット 2020/11/07(土) 13:46:40.380 ID:TcrhP7xC0 豚じゃ絶対できない筋トレ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる なんで日本の女性って筋トレしないの？？？
1: 名無しダイエット 2020/02/17(月) 09:50:53.450 ID:i9JQ+j6Up だらしねえ身体 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 暇なヤツいたら筋トレ始めてみないか？？？
1: 名無しダイエット 21/08/27(金)23:54:23 ID:6r3U 結構楽しいぞ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレ頑張ってマッチョになったのにチビだからモテない………
1: 名無しダイエット 2020/10/17(土) 17:13:57.017 ID:8TxsvKSr0 なんなの？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【筋トレ】2万円のダンベルポチったったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 22/03/21 15:26:54 ID:0QNx これで筋トレの幅が広がる 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ジムに行ったらチビが筋トレしててワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/08/24(火) 14:20:36.395 ID:xbjnf1u+0 おいおいチビが筋トレってｗｗｗｗ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる やっぱり『筋肉質な男』ってカッコいいし役立つよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/06/13(日) 02:46:28.31 ID:J0CrVX+G キャアキャア言われてるガリガリの美少年とか 歳取ったらただのガリガリ君じゃんｗ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】筋トレVIPPERきて、このくらいのマッチョになるためにゴールドジム通おうと思うんだけど
1: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 11:14:23.995 ID:yo9XpZIba なにすればいいんだ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ初心者ワイの自宅筋トレメニューを添削アドバイスしてほしい
1: 名無しダイエット 2020/04/24(金) 00:04:20.05 ID:74cSz8It0 朝起きてすぐ スクワットしんどくなるまで →腕立て10回を目安にしんどくなるまで →スクワットしんどくなるまで の繰り返しを×3 夜風呂前 タバタ式バーピー4分 スクワットしんどくなるまで →腕立て10回を目安にしんどくなるまで →スクワットしんどくなるまで の繰り返しを×3 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 女さん「太っちゃった。ジム通わなきゃ」←これの無駄さ加減は異常ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 20/07/08(水)12:24:22 ID:L21 女なんかムキムキになる訳ちゃうんやから自重トレして家の周り走る方が早いやろに… 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイ「筋肉つけるために太りたいんですけど」パーソナルトレーナー「うーん」
1: 名無しダイエット 2021/07/04(日) 13:30:57.21 ID:uWa61vln0 トレーナー「とりあえずご飯1日3合、卵10個、鶏肉500gいけますか？」 いけるわけねーだろ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 非モテの筋トレって逃げだよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 22/02/20(日)11:26:08 ID:eXvg 問題から目をそらし続けるための逃げや 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ民に聞きたいんやが「プランク」って効果あるんか？？？
1: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 20:15:22.36 ID:i4rUopFF01111 今は20秒が限界やけど日課にするつもりやが 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 「筋トレするくらいなら格闘技やれ」←これ正論よなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 21/04/22(木)11:08:10 ID:6bFn どうせなら喧嘩強くなった方がええやろ怖いからやらんだけで 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレってスクワットと懸垂だけで良くね？？？
1: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 22:46:47.05 ID:AqYtr5y1a そんな気がしてきたわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【疑問】筋トレ続けられる奴って何で続けられるの？？？
1: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 18:12:26.66 ID:qIGhCLgW0 つらいやん 苦しいやん 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレガチ勢「炭水化物はちゃんととれ！」←これ
1: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 17:11:53.12 ID:E5qTuYGt00202 いやとったら痩せないやん 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 友人「でプロテインで筋肉鍛えてるんだよ」女子Ａ「へぇ～だから何？」俺「」
1: 名無しダイエット 2022/02/12(土) 14:19:54.525 ID:Yq6qEK8F0 イケメン「俺はジョギングぐらいしかできないなぁ」（助け船） 女子Ｂ「健康でいいよね！」 俺「俺、ジムに通って筋肉…」 女子Ｃ「お金かけた汗臭い男の世界って感じ…」 お前ら気を付けろ筋肉はモテない(´・д・｀) 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ヒョロガリだけど筋肉つけるにはまず太らないと無理？？？
1: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 16:18:04.628 ID:atBo0V4EM ジムで筋トレしたとしても無駄？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】ヒョロガリワイが半年筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 21/12/17(金)00:53:42 ID:5S14 ↓これから↓これ変化なしで草 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】筋トレしてたらムキムキになっちゃったよ（自己評価）
1: 名無しダイエット 2021/12/22(水) 23:21:30.852 ID:QQJDB+7u0 かなり鍛えてる 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【体験談】筋トレにハマった知人がめんどくさい件ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 21/05/11(火)17:49:04 ID:z4Xi この三月からジム通い始めたんやけど、ネットや本で徹底的に情報集めたみたいなんだよななんかトレーナー気取りで筋トレの意義とか正しいトレーニング法とかについて、やたらと意識高いこと言ってマウント取ってくるようになったんや｢筋トレは老化に抵抗する唯一の手段。成功する人はみんなやってるよ(笑)｣｢日本人はタンパク質をもっととらないと。なんでちゃんとプロテイン飲まないのかなあ(笑)｣｢自重トレとか効率悪すぎるし無意味ですよ。時間は貴重なんだから有意義に使わないとね(笑)｣みたいなノリやねん未経験の人間にもやたらとアドバイスしたがるんやが、その内容が｢週三でジムに通って部位ごとのローテメニューを組んでやれ｣とかやねんそんなん大半の人間は続けられるわけないやろあと空手やってるガチムチのオッチャンに｢その鍛え方まちがってますよ。スポーツやってる人でも意外と知らないんですよねコレ(笑)｣とかマウント取ってたときには唖然としたわもう一度言うが筋トレ始めて三ヶ月経ってない人間の言動やでちな見た目はガリガリで運動部経験も...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【最＆高】ジムやめて家で筋トレしてるけど快適すぎるｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/12/22(水) 22:13:16.90 ID:l5b2fb6N0 人目気にせず自分のペースでやれるのはほんとストレスなくていい マナー悪いやつとかも気にならないし最高 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレって質より回数？？？回数より質？？？
1: 名無しダイエット 2021/06/23(水) 20:13:13.446 ID:1ICyGv4P0 どっちが効率的？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイの筋トレメニュー、完璧すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 21/01/16(土)23:34:42 ID:EuP メニュー①背ローイングor懸垂(斜め懸垂)背バックエクステンション脚ブルガリアンスクワット脚カーフレイズランニング5kmメニュー②胸ワイドプッシュアップ肩ショルダープレスorサイドレイズ腕アームカール腹プランク(フロント＋サイド)ランニング5km 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【食】結局筋肉つけるには何食べるのがいいの？？？
1: 名無しダイエット 2020/09/30(水) 21:07:46.04 ID:NqBknXSDa なに？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】『女さんが考えるマッチョ』と『男の考えるマッチョ』の違いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 21/02/11(木)10:55:07 ID:7iW 女さんの場合男の場合 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる なんで男ってマッチョのエグザイル系の事嫌うん？
1: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:33:01.899 ID:135F38jor 何もされてないのに異常なまでに嫌ってるけど 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【どや】「資格取得」と「ジムで筋トレ」が趣味の30歳なんだが
1: 名無しダイエット 2021/04/24(土) 21:17:08.104 ID:JSvZ6l7Z0 どんなイメージある？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【食】筋肉つけたいんだが食事面のアドバイスくれ
1: 名無しダイエット 2020/11/10(火) 19:08:13.731 ID:cx43Os1l0 朝 ご飯、味噌汁、卵焼き、納豆、ハムなど もしくはカップ麺か即席ラーメン 昼 おにぎり二個かカロリーメイト四本 夜 ご飯、味噌汁、魚や肉などのおかず、納豆 なんか筋肉つくいい方法あるか？ プロテインパウダーは作るのだるくてやめたわ プロテイン以外で頼む 続きを読む...
