筋トレ

1: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 20:13:43.26 ID:/amieBlfd 35歳で 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:33:01.899 ID:135F38jor 何もされてないのに異常なまでに嫌ってるけど 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/16(金) 15:20:37.66 ID:u6rsk3Rza どうなんや？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/05/15(金)19:07:35 ID:cIj 小学中学といじめられっこだったわい高校で筋トレ初めて近所でキック習ってから絡んでくるやついなくなった 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 12:17:02.45 ID:7uum/lssd こういうの 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/05/28(木) 19:08:24.56 0 10回じゃダメだよな？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 14:55:55.642 ID:TyWJVo2Y0EVE マジで気持ち悪いよな 後、足めっちゃ細いヒョロガリもそういうやつ多いし 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/31(木) 21:42:24.402 ID:XqHykDw70 ダンベル？懸垂器具？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/04(土) 00:36:28.69 ID:EO+iQLRI0 身長 167 体重 65キロや ちなエニタイムフィットネスに最近入会したから24時間ジムは使えるで 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/28(土) 19:02:38.37 ID:QVFn6vkzp 逆に聞きたいわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/09/14(月) 03:41:26.85 ID:AI8TTR0J0 無理やろこれ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/12/18(土)16:31:14 ID:oxvq アイロテックの可変式のやつやが 続きを読む...

1: 名無しダイエット 22/02/20(日)11:26:08 ID:eXvg 問題から目をそらし続けるための逃げや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/01/16(日) 09:23:56.038 ID:EFg+DrM10 やっぱり重さが可変式になるやつがいいかな？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 18:54:18.64 ID:A1oYax1qM ※画像は少し↓ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/04(日) 13:30:57.21 ID:uWa61vln0 トレーナー「とりあえずご飯1日3合、卵10個、鶏肉500gいけますか？」 いけるわけねーだろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 22/02/02(水)10:50:56 ID:XatB 筋トレとか最も女に嫌われるのに 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/04/07(水) 21:59:11.69 ID:rT1xFhJD0 そら悩むよな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/04/06(月)18:30:34 ID:lmv プロテインってぷよぷよお腹でも筋トレ後飲んだら効果あるんかそれともある程度筋肉ついてからじゃないと意味ないんか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/06/13(日) 02:46:28.31 ID:J0CrVX+G キャアキャア言われてるガリガリの美少年とか 歳取ったらただのガリガリ君じゃんｗ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/02/11(木)10:55:07 ID:7iW 女さんの場合男の場合 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/06/23(水) 20:13:13.446 ID:1ICyGv4P0 どっちが効率的？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:07:26.481 ID:XHZBILMb0 デメリットないからやれや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/10/22(木) 13:59:25.58 ID:EGD4whoP 今増量期なんだが、とにかく食費が掛かる マッチョのみんなの節約術を教えてほしい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/08/27(金)23:54:23 ID:6r3U 結構楽しいぞ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/22(木) 20:24:28.552 ID:69DWrMgAr ザバス 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/12/17(金)00:53:42 ID:5S14 ↓これから↓これ変化なしで草 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/19(日) 16:45:50.685 ID:9A8Mr8fRM ナヨナヨしてるのが好きなんか今の女は 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/12/17(木) 16:11:59.287 ID:ksBvWtk4d 人間の本能においてああいう体型の人間は群れの中においてカースト下位の荷物持ち的な存在なのだという 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:55:40.29 ID:XysR6Udm0 ランニングのが楽しくないか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/27(木) 22:45:08.62 ID:d5Bxf3Z50 女さん「うーん180ｃｍで55ｋｇ！！」 ワテ「うーん」失神 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/01/16(土)23:34:42 ID:EuP メニュー①背ローイングor懸垂(斜め懸垂)背バックエクステンション脚ブルガリアンスクワット脚カーフレイズランニング5kmメニュー②胸ワイドプッシュアップ肩ショルダープレスorサイドレイズ腕アームカール腹プランク(フロント＋サイド)ランニング5km 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 22:08:38.973 ID:NNJzBDsn0 ムキムキになってくるとほんとやる気満ち溢れてくるよな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/29(月) 12:53:26.17 ID:7eLgMfuf 背中をかけない 膝を組めない あとは？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 22/01/06(木)07:09:34 ID:DPy9 54kgから57kgや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/09(金) 23:12:42.60 ID:/FCjve3ad 上司「お前休みの日なにしてんの？」 ワイ「野球見たり…映画見たり…あとは筋トレとかですね」 上司「女は？」 ワイ「いないですね」 上司「筋トレしてる暇あるなら女作れよw」 ワイ「はい…」 ガチでしばき倒してどっちが生物として格上なのか分からしてええか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/10/10(土) 01:17:24.06 ID:1xPLqWsT0 でかい声で叫ぶこと増えたわ この前も酔っ払いが奇声あげてたから通りすがりに怒りからくるオラァ！で叫んじまったわ 今までこんなことなかったのに明らかに筋トレが俺の精神に影響及ぼしてるんやが このままやとまじでトラブル起こしそうで自分自身が怖いんやが 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/14(木) 09:32:42.912 ID:3+jsO8YT0 パワーラックバーベルダンベルはある 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/07/08(水)12:24:22 ID:L21 女なんかムキムキになる訳ちゃうんやから自重トレして家の周り走る方が早いやろに… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 16:18:04.628 ID:atBo0V4EM ジムで筋トレしたとしても無駄？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/10/04(月)20:14:30 ID:YrQE きっついわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/10/17(土) 17:13:57.017 ID:8TxsvKSr0 なんなの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 12:22:10.073 ID:ma1X4T2l0 今は身体ガリガリ顔ぶよぷよ たくさん走れば痩せるのはわかる でもそしたら筋肉も落ちるとか言うやついるじゃん？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/08/24(火) 14:20:36.395 ID:xbjnf1u+0 おいおいチビが筋トレってｗｗｗｗ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 20:15:22.36 ID:i4rUopFF01111 今は20秒が限界やけど日課にするつもりやが 続きを読む...