【豆知識】疲れ目・目の健康に役立つマメ知識がこちら

寝る前にスマホを見て #ブルーライト を浴びることが、#良質な睡眠 の妨げになると言われています。それはブルーライトが#目の奥まで届く強い光 だからです眼の負担はもちろんですが、睡眠の質を下げかねないので注意しましょう！#眼精疲労 #画面の輝度を下げるのもgood pic.twitter.com/htkjtEj7qo— – 引用元ツイート 続きを読む…

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