痩せるサインはこの感覚！我慢の期間ってどれくらい？

 おはようございます。   そういえば💡´-昨日、久しぶりにいつもの洋菓子店でお菓子を買って娘たちから少し貰ったんです昔はバックバク食べてたのに一口で「おぅ、、甘い、、」に変わりました🍪ダイエットのために甘いものや油っこいもの味の濃いものを控えている人も多いと思います。最初は我慢がつらくても、 辛いのは平均して2週間くらいなのです。だんだん欲しくなくなってきたり食べても少量で満足することもあります。この感覚になってきた時はあ、身体が変わっていくサインなんだなって思ってくださいこの土日は娘たちリクエストの休日でした〜〜！！！岐阜の歴史博物館に行き、その後は炒飯大好きな姉妹。バーミヤンにかなり久しぶりに行きました🍑外食、楽なようで子連れはちとしんどいです。でも喜ぶから行きます。MONAは⬇️ゆっくり食べれる気がせずコンビニで後から足りない栄養を追加します。今日は遠出していちごパフェ🍓私は強化期間なので二口だけ♥こうやって書き出すと我慢ヤバそうと思われますが、慣れます。ちなみにこういう「記憶」に残るご褒美なら食べていいんですよ🍓私はまたの機会にとっておきます(*・ω・)MONAチャレ後にしよう。美濃加茂のドルチェビータってお店です。ドルチェヴィータ美濃加茂 (@yucamama810) • Instagram photos and videos4,239 Followers, 280 Following, 501 Posts – See Instagram photos and videos from ドルチェヴィータ美濃加茂 (@yucamama810)instagram.com予想以上に大喜び！🍓女子だね！callautia　深Vネックベスト楽天市場2,804円リングスナップ デニムシャツ レディース トップス 綿 送…

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