ダイエットの食事で、1番重要なことは？【栄養食事コンサル2月募集スタート！】

２月START食事栄養コンサル今日から受付開始です！定員となり次第〆切となります こちらからこんばんはダイエット中の食事で1番重要なのは🌟低カロリーな特定なものばかり食べるのか…？🌟何をどのタイミングで食べるのか…？正直、どちらも痩せるのは痩せますが、失敗が多いのはおわかりの方も多いと思います、①の低カロリーな特定なものだけを食べるダイエット。確実に…不健康な見た目になってしまいますここで思い出して欲しいのが目指している身体はどんな身体なのかこんな私も昔は体重が少なければとにかくいいと思っていました。だけど…不健康で実年齢よりも老けて見えてしまう見た目よりも実年齢よりも若々しく健康で引き締まった身体を目指していきたいです▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ・筋肉を作るにはタンパク質が必要！・体調を整えるにはビタミンミネラルも必須！・体脂肪を燃焼させるには糖質の役割が必須！・脂質も種類を選び、とりすぎなければホルモンの生成やビタミンを身体に吸収させるために必須！▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ と、何を食べたかが本当に重要です！食べたらダメなものをどんどん並べるよりも食べた方が良いものを積極的に食べる方が身体にもメンタルにも理想的な引き締まった身体になっていきます。この、バランスのよい食事の定義についてパーソナルに合わせて提案するのが栄養・食事コンサルとなりますお問い合わせ＆申し込みはMONA栄養食事コンサルページ個別ダイエットコンサル・食事カウンセリング | MONA BODYMAKE個別ダイエットコンサル・食事カウンセリング | MONA BODYMAKEwww.monabodymake.com【Q&A】栄養食事コンサルよくある質問コーナー『【Q&A】栄養・食事コンサル＆LIN…

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