1: 名無しダイエット 2022/12/25(日) 15:59:24.744 ID:b+U6OjnK0XMAS 身長185、体重96、胸囲108(パンプアップしていない状態 ベンチプレスMAX108.7kg(次回111.2kgに挑戦予定) スクワット131.2kg デットリフト140kg バーベルバックプレス40kg×10回 2月から減量して夏には間に合わせる 続きを読む…
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