えーと、40代に入ったら食生活は見直さないと”死”に直結します。独身既婚抜きに、男は”揚げ物炒め物焼肉ラーメン酒”を摂りがちなもの。自炊当時の自分も、帰りが遅くなるとおかずにタイムセールの揚げ物を買ってました。意識的に脂物を減らし、野菜を中心に摂りましょう。— – 引用元ツイート 続きを読む…
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【食】40代に入っても食生活を変えず揚げ物やラーメンばかり食べていると死に繋がるぞ………
ダイエット速報＠2ちゃんねる
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