【悲報】筋肉増量に必要なタンパク質の量を知り絶望したｗｗｗ

thumbnail image1: 名無しダイエット 2022/11/26(土) 20:20:04.718 ID:JB1mQjxL0 少食だと詰んでんじゃんこれ 1日三杯プロテイン飲んでもたった45程度… 続きを読む…

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