個別食事栄養コンサル募集枠、解放しました！こちらからおはようございます一昨日、積極的にダラダラした反動で昨日は娘たちとハンバーグを作ったり野菜の切り置き(自家製カット野菜)をしたりといそいそと家事を頑張りました💪笑週明け、身体が重たーい疲れているときは いくらダイエットとはいえ スイッチが入らないですよね。 そんな時！どれがひとつでもやってみましょ🤍 やる気がない時でも痩せ体質になる方法とは ・食事を5.6時間空けてみる ・睡眠時間を6.7時間とる ・朝起きたらカーテンを開け朝陽を浴びる・とりあえず10回だけスクワットをする ・少し外に出て深呼吸したり散歩をしてみる とにかく自分が心地いいな〜と思うことをしてみましょう！ 購入品まとめは👇🏻こちら ■現在受付中のコンテンツ個別食事栄養コンサル募集開始ました！こちらから ・開始前にオリジナルダイエットテキストプレゼント・オンラインカウンセリング(LINE)・あなた専用のダイエット計画表を作成・4週間(12週間)のLINE毎日サポート こちらからよくある質問 子育てや仕事など忙しくてなかなか打ち合わせ時間取れないというお声があり今回からzoom打ち合わせは希望者のみになり、専用のダイエットテキストをお送りします！2回目以降の方へ通常価格より割引でご案内しております 『【Q&A】栄養・食事コンサル＆LINEサポート』こんにちは！MONAです。 【個別】栄養・食事サポートについて よく聞かれるご質問についてQ&Aにてお答えしていきます。 &n…
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ダイエットモードにならない時の切り替え方【11月食事コンサル枠解放！】
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