なんだか気分がいい。少し前まで、ちょっと考え過ぎて辛かったのだけど、吹っ切れた。 最近、「言わなくてよかった」が続いている。 たまにね、言った方がいいかなって思う時もあるの。「ストレスがたまるよ」とか「言いたいことは言った方がいい」とか言われるしね。 でもね、瞑想してたら閃いた。「誰かが私を試してる」ってね。 やっぱりそうだった。試されてた。言わないで、グッと堪えてみるとね、結局、「言わなくてよかった」に行きあたるの。面白いくらい。そして、そこを乗り越えると、気分爽快。新たなステージって感じだよ。もしよかったら、試してみて欲しいな。 最近、体重を測るのをサボっていたら、１ｋｇくらい痩せてた。朝ごはん、液体だけじゃダメなのかな。朝食抜きの方が体にいいという人もいるけどね、私には合わないみたい。大分、噛めるようになってきたから、昨日はしっかり食べて仕事に行ったの。すると、お昼にはたくさん食べられなくて、 昨日は、スムージーなし。 最強の野菜スープのポタージュを飲んで、 ごはんがなかったから、 もう一つのパスタ。 庄司いずみ『うさぎ娘の☆人参パスタ』人参が甘くて幸せ♪ とってもおいしいスパゲッティができました。なぜ「うさぎ娘の☆」なのかは後でお話するとして……、人参の甘さと豆乳クリームがまろやかで、一口食…ameblo.jp とっても美味しかった。これでお腹いっぱい。 デザートは、 カカオ９５％のチョコ。これも少しで満足感あるね。 食べ終わったら、畳の上で大の字に寝そべって、全身の力を抜く「アホの時間」で体の疲れを取り、30分くらい瞑想して、心の疲れも取る。 こうして、毎日疲れを溜めな…
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試されてると気付くこと
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