【家族と分ける】ダイエットごはんの考え方

個別食事栄養コンサル4月募集→定員数に達した為〆切(キャンセル待ち)となりしました。【次回、GW明け頃〜募集開始予定です】おはようございます土曜日は習い事送迎なんかであっという間に過ぎてしまうので今日は娘たちとピクニックに行こうかな☀️さて、昨日の夜メニューです🌃娘たちリクエストの豚しゃぶしゃぶしゃぶって簡単なようで手間がかかるわ…でもこのトングにしてからストレスフリーでお肉をぺろりとはがせちゃう！レイエ ゆびさきトング ls1505 【送料無料 メール便出荷】手を汚さずに食材をつかめる 指先トング【 AUX オークス Leye 燕三条 キッチン用品 トング 】楽天市場1,650円家族メニューは分ける日もあるけど基本はほぼ同じです私は脂身少なめのところをチョイス！17:10 習い事から帰宅↓17:15 即夕飯下ごしらえ豚肉をしゃぶしゃぶする野菜を切るしゃぶしゃぶした肉をバットに入れ粗熱が取れたら冷凍庫へ↓17:45 お風呂に入れる✖️3人↓お風呂上がりにちょうどよくお肉が冷えている↓18:15 いただきますこんな流れでした…離乳食もあるのでただでさえ考えるのしんど！！！ってなるのですが頑張って乗り切ります離乳食の本買ったけど全然開いてない（笑）真似するだけ！の離乳食本…真似出来ひん！！！(本音) 豚しゃぶはニラダレをかけて食べました〜『神タレこれひとつでチキンが激うまになる。』おはようございます 昨日のこの記事でニラダレ🥘作られた方〜！！少し余りましたか？☝️MONAは作りすぎました。w机の上とっちらかっててごめんなさい『ダイエッ…ameblo.jp それでは、行ってきます3人連れてのドライブだいぶ慣れてきました…おうち(暮らし)アカウントも更新中です↓ View this post on Instagram …

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