気になる情報を集めました
すみっこさて
  • このサイトについて
  • このサイトについて

ワイ筋トレ1年1ヶ月目の肉体の変化ｗｗｗｗ　

thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる
Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー
2022.09.25

thumbnail image1: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 23:39:17.59 ID:TNZq6m+T0 どうなん？ ちな69kg体脂肪率14前後 続きを読む…

このサイトの記事を見る

ダイエット速報＠2ちゃんねる
筋トレ・全身
シェアする
Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー
ここっちをフォローする
ここっち
すみっこさて

関連記事

thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【必見】全く頑張らずに一ヶ月で体重8kg減ったからお前らにも教える　

1: 名無しダイエット 21/05/29(土)22:40:47 ID:4Zsy 一応、注意としてはワイの感覚で全く頑張ってないと思ってるだけなので人によってはそれなりに大変かもしれん（本当に分からんけど）食事制限はしてるので人生において食うことが何よりの楽しみという人にはお勧めできんワイは元が171cm80kgのデブなので同じくらいの人は参考になると思うで、それ以上のデブは知らんじゃあ勝手に書いてく 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【動画】中華鍋に具材と油を投入し自動で炒めるロボットがなんかすごいんだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

飯テロにならないメシ動画だよ pic.twitter.com/5VuuPSuo5v— - 引用元ツイート 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【朗報】おまえら年越しそばどうする？

1: 名無しダイエット 23/12/29(金) 18:58:53 ID:j77O 富士そばか小諸そばか 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【朗報】明日からのダイエット食を安価する

1: 名無しダイエット 2023/07/20(木) 03:37:38.41 ID:QqPjRzYl0 1週間続けるで 食えるもの、簡単に手に入るもの、で頼む 立ったら安価するわ 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

自炊厨「食費は月２万(ｷﾘｯ」ワイ「1日666円だけど内訳は？」　

1: 名無しダイエット 20/10/20(火)07:14:17 ID:bIy 自炊厨「じ、実家から米と野菜が送られてくるから…」「1日1食やから…」「もやしと小間切れ肉で一週間乗り切るし…」こんなアホばっかよな 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

体重106キロの俺がいきなりランニングした結果ｗｗｗｗｗｗｗ　

1: 名無しダイエット 2022/01/24(月) 12:24:21.301 ID:eRiudtGMa 開始100メートルで咳込み始める コロナだと思われるのが嫌なので速攻ダッシュで帰宅をキメようとするも膝からグゴキッ！！って音がしてコケる コケたタイミングでジャージの下がずれ落ちて半お尻状態 そのまま動けず近所のおばちゃんに救急車を呼ばれ全治2ヶ月が宣告される どうにか松葉杖で日常生活に復帰するもエレベーター無しの3階建マンション3階に住んでるので外に出るだけで20分かかる 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【悲報】糖尿になるやつってマジで食生活異常だよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2022/10/26(水) 14:36:50.35 ID:LhImW8ki0 ワイ「うぅ…、コーラ500ml1日1本飲んでるけど糖尿怖いな…」 糖尿A「ワイは1日最低3本やで」 糖尿B「え？普通毎食ジュースと食事やろ？」 糖尿C「毎食たらふく食っておやつとコーラの話？？」 ワイ「」 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【超絶悲報】コスプレイヤーさん、うっかり修正前の画像をSNSにアップしてしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

1: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 11:43:48.91 ID:SfUdE27o0 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

筋トレ後にステーキ食う生活続けてた結果ｗｗｗｗｗ　

1: 名無しダイエット 2019/02/15(金) 19:10:31.53 ID:x1pzD69L0 3ヶ月で15キロ太って草 死ねや 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【悲報】女性がモテる方法、「見た目を良くする」以外にない…　

1: 名無しダイエット 2020/11/03(火) 20:40:14.94 ID:eVPxHXG90 かわいそうだよな 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

懸垂スタンド買ったのに一回も懸垂できなかったんだが(泣)　

1: 名無しダイエット 2020/05/10(日) 10:18:47.38 0 ぶら下がるのも10秒しかできない 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【？】結局健康になりたかったら毎日何食うのが正解なの？　

1: 名無しダイエット 2019/11/19(火) 00:02:33.97 0 色々調べたけどわからん続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【悲報】ワイ、体重が90kgを超えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2022/11/07(月) 10:49:28.05 ID:o/tuaAug0 どうしよう 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【質問】手作りチョコのお返しって何がええんや？

1: 名無しダイエット 24/02/25(日) 09:57:02 ID:KSKr 郵送で送る予定や 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

ダイエットしてるんだけど便が全然出ないんだが？　

1: 名無しダイエット 2020/12/12(土) 16:29:57.351 ID:vgmjXY11a1212 いま便意きたからクルーーーと思ったのに？ 大きめのしめじみたいなのが2本出ただけ… 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

3年で20kg痩せた者だが人間て痩せ過ぎくらいが丁度良いのかもしれない　

1: 名無しダイエット 2020/01/08(水) 03:19:41.424 ID:IIEIrbCGa 他の奴らと明らかにスタミナが違う 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【悲報】デブ専ぼく、友達に彼女を貶され咽び泣く　

1: 名無しダイエット 2020/08/18(火) 18:27:24.985 ID:S9iY0g83a 誰にも紹介できないじゃねえか 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【話題】リバウンド知らずのダイエット法「16：8ダイエット」とは？　

1: 名無しダイエット 2020/01/24(金) 12:59:10.11 ID:lbaqU/Uj9 さまざまなダイエット法がありますが、今回は16：8ダイエットについてご紹介します。 1日の8時間のうちに食事をすませるという方法で、ゆるやかに体重を落とすことができるといわれているため、話題のようです。 方法や、リバウンド対策についてもご紹介します。 16：8ダイエットとは？ 断続的なファスティングの一種で、緩やかに体重を落とす効果があるダイエット法のこと。 1日16時間断食して、残りの8時間は好きなものを食べる、という内容です。「8時間ダイエット」とも呼ばれています。すぐに始められ、つらい運動も必死でしなくて良い…というわけで、話題のようです。 とはいえ、仕事や育児、介護などをしながら8時間の間でしか食べられない、というのは難しいという人も。ライフスタイルにうまく組み込める人や、その方法でも体調に影響が出ないか確認してから続けるようにしましょう。 本当に痩せるの？ ある研究者は、痩せるのに効果的であるとのこと。しかし、小規模な調査なの...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【朗報】誰か納豆の美味い食べ方求むｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2022/09/04(日) 03:05:04.702 ID:iPE+eT7Y0 なっとぅ 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

女「痩せたい、けどムキムキになりたくないし筋肉は付けたくない」←これｗｗｗｗｗ　

1: 名無しダイエット 20/11/12(木)20:37:06 ID:6Ea ムキムキになるには死ぬ程努力が必要だから大丈夫だよ。 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【なるほど】美容師さんの「普段ワックス使いますか？」→この質問には理由があったの知ってた？？？

美容院。被害妄想陰キャオタクには『いつもオシャレしてます？』に聴こえる事でお馴染みの「普段ワックス使いますか？」の質問に対して「解答に応じてカット変わるんですか？」と逆質問したら「ワックス使わない場合は頭頂部を重くして自重で髪が纏まるように切ります」と明瞭に返されて謎が一つ解けた— - 引用元ツイート 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

敵「運動しすぎると逆に太ると判明！」　ワイ「なんでや！？」ﾎﾟﾁｰ　

1: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:22:35.93 ID:tGh5Xs5e0 敵「その理由は運動したらお腹がすいてついつい食べ過ぎてしまうからです」 は？ 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【悲報】さんま、ガチで高級魚に

1: 名無しダイエット 23/10/18(水) 09:33:20 ID:6KGA 大戸屋の炭火焼きの「さんま」を提供中　今年は8000尾確保大戸屋は、秋の名物「生さんまの炭火焼き」を10月14日に販売開始しました。定食1尾1100円、2尾1500円。■「生さんまの炭火焼き」価格1尾：定?　1100円／単品　1010円2尾：定食　1500円／単品　1410円 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【悲報】ごつ盛りさんもうUFOより高くなってしまう…

1: 名無しダイエット 23/11/21(火) 11:31:48 ID:uP4B ? 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

香川県民「一度本場のうどんを食べに来て！」←これほんま草

1: 名無しダイエット 2023/05/19(金) 05:46:36.85 ID:jARzeQ8Fr うどんの本場は中国やし 日本的なうどんの本場も香川じゃないやろ 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

店員「ラーメン大盛りお待たせしました！」お前「（あれ、並頼んだんだけどな。）」→結果ｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/01/06(日) 10:33:39.447 ID:hi5u8+Twd お前「（まあいいや）ズルズルズルッ」 店員「ラーメン並お待たせしました！」 隣のおっさん「えっ？俺頼んだの大盛りなんだけど」 店員「ええっ！？あれっ？あっ！」 お前「…」 店員「ねえちょっときみぃ」 お前「…」 これがお前ら 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

相手「痩せたいなら筋トレも食事制限も！」ワイ「食事制限中に筋トレして意味ないのでは…？」

1: 名無しダイエット 2022/06/19(日) 17:57:33.83 ID:7nGsPlIP0 識者「……」 また論破しちゃいました…？🥺 続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

ダイエット後の体重キープの方法教えてください！　

1: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 20:13:01 初めてダイエットをし目標体重まで達成したのですが、どうやって体重キープしていいのかわかりません。1000～1300のカロリー制限と有酸素運動、筋トレ（主にスクワット）で月に1～1.5キロずつ落としてきました。1500カロリーほどまで摂取カロリーをあげたいと思いますがリバウンドが怖いです(;_;)背が低く基礎代謝か1000くらいしかないので…有酸素運動は辞めてしまいましたか、筋トレは他の種類など増やし、ほぼ毎日やっています。ダイエット後のみなさんの体重キープ方法教えてください！！続きを読む...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【悲報】 糖質制限するとハゲるwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/08/04(木) 12:16:47.95 ID:kr5s9ssG0● BE:952977951-2BP(2000) sssp://img.5ch.net/ico/onigiriwattyoi.gif ■ブラマヨ小杉　32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 　お笑いタレント「ブラックマヨネーズ」の小杉竜一（49）が3日放送のフジテレビ「ホンマでっか!?TV」（水曜後9・00）に出演。 19年に32キロのダイエットに成功したが、その方法を話すものの「一番やっちゃいけないことやっていて」と言われガックリした。 中略　 だが、そこで東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長が「実は一番やっちゃいけないことやっていて。糖質制限って危険なんですよ」 と言われ驚きの表情。梶本氏が「糖質を制限して脂肪を摂ろうとするとかね、 糖質を制限しすぎると、体の中からケトン体というのが上がってくるんですよ」と言うと、小杉は「そうそう、それをやっとったんですよ。 自分はケトジェニックダイエ...
thumbnail image ダイエット速報＠2ちゃんねる

【漫画】料理上手な悪役令嬢が幼馴染王子に溺愛される話が面白いｗｗｗｗｗ

＼てぇへんだ！／料理上手な悪役令嬢が幼馴染王子に溺愛される話#漫画が読めるハッシュタグ⭐︎(1/9) pic.twitter.com/K7jirz5gga— - 引用元ツイート 続きを読む...
thumbnail image
るろうに剣心の剣心が男声優になったけど
thumbnail image
韓国人「ガールズグループのマネージャーが羨ましすぎる件」
ホーム
ダイエット速報＠2ちゃんねる

新しい

thumbnail image
連続テレビ小説「虎に翼」 （第28回・2024/5/8） 感想
2024.05.08
no title
“謎解き演劇”盗用で公演中止　「スキルマーケットで提供受けた脚本の草案」に原因
2024.05.08
no title
「ムービング」“韓国のゴールデングローブ賞”で大賞！　「最悪の悪」は監督賞受賞
2024.05.08
thumbnail image
双子みたいにそっくりな赤の他人を探し出して撮影する写真家…すでに200組超え
2024.05.08
thumbnail image
【GW母子キャンプ】ちょっとだけ意識できたキャンプ飯のポイント
2024.05.08

アーカイブ

  • 2024年5月
  • 2024年4月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2024年1月
  • 2023年12月
  • 2023年11月
  • 2023年10月
  • 2023年9月
  • 2023年8月
  • 2023年7月
  • 2023年6月
  • 2023年5月
  • 2023年4月
  • 2023年3月
  • 2023年2月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2020年12月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年4月
  • 2019年12月
  • 2019年5月
  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年8月
  • 2018年6月
  • 2018年5月
  • 2017年11月
  • 2017年1月
  • 2016年12月
  • 2014年12月
  • 2014年10月
  • 2014年5月
  • 2013年12月
  • 2012年6月
  • 2010年12月
  • 2010年11月
  • 2000年10月
  • 2000年8月
  • 2000年6月

カテゴリー

  • 2ch東方スレ観測所
  • a day in the Life
  • MANTANWEB（まんたんウェブ）
  • neige+ 手作りのある暮らし
  • News U.S.
  • News U.S. – 韓国や国際情勢のニュース
  • News U.S. – 中国ニュースを斬る!!
  • News U.S. – 米国や中国、国際情勢に関するニュース。
  • News U.S. – 米国や中国、国際情勢に関するニュース動画。
  • News U.S. – 米国や中国、韓国の政治経済や国際情勢に関するニュース。
  • NEWS – トーキョー女子映画部
  • 「自然と遊ぼう！！」
  • 【海外の反応】　パンドラの憂鬱
  • お茶のいっぷく
  • その他
  • だめ女の生きる道
  • ねいろ速報さん
  • もぇもぇあにめちゃんねる
  • らばQ
  • わんこーる速報！
  • カイカイ反応通信
  • ダイエット速報＠2ちゃんねる
  • ダメ女の生きる道
  • ディレクターの目線blog
  • ニュース&トピックス｜私の森.jp 〜森と暮らしと心をつなぐ〜
  • 今でもテレビっ子
  • 文春オンライン
  • 痛いニュース(ﾉ∀`)
  • 肥満と健康それから美容の情報室
すみっこさて
Copyright © 2022 すみっこさて All Rights Reserved.
    • このサイトについて
  • すみっこさて
スポンサードリンク

電話でのお見積りなら、満期１日前でもＯK！
アクサダイレクトの自動車保険・バイク保険

フリーダイヤル

0120-945-302

平日　　９時から１８時

土日祝　９時から１７時

インターネットでのお見積りなら
インターネット割引が最大　20,000円

無料見積もりサイト

タイトルとURLをコピーしました