高齢になっても成長ホルモン、筋トレで血圧を下げる

  運動もしないと血圧は下がらない。 ただ、家でじーーーとしていても、よくならないので、 先週は2回、今週も昨日で2回、カーブスへ。 尚且つ、行き帰りは徒歩で。 公園経由だと、昨日は、9000歩も歩いた。 その……

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