一日1.5食を続けてみて

どこを歩いても満開の桜に会えて楽しい。昨日は、とても寒かったので、日が昇ってからお散歩に行きました。それまでに、家事を全部済ませ、アンの写本をして、一時間ほど読書をしたら、お散歩に出発。一日1.5食になってから、昨日で五日目なのですが、とてもいい感じです。お散歩してても気持ちいい。朝、ちょっとお腹空いたなという感じの時はあるけど、食べたいということはない。それに、お昼ごはんがとても美味しく食べられるのが嬉しい。歯の痛みはなくなったのだけど、口の中に傷みたいなのがたくさんできて、それが痛くてまだ噛めません。なので、液体に近い食事です。朝は、野菜ジュースかバナナのスムージーと缶のカロリーメイトと珈琲。お昼は、前菜にグリーンスムージー。中身は、バナナ、みかん、小松菜、人参。次に、最強の野菜スープのポタージュ。たっぷり。具材は、キャベツ、白菜、玉ねぎ、にんじん、かぼちゃ、ブロッコリー、しめじ。味付けは塩コショウ。で、メインは最近見つけたこれが気に入ってます。色々な味が出ていて面白い。これにご飯を入れて温めて、温泉卵を乗せて食べました。美味しい！デザートはプリンかアイスです。最近ずっとこんな感じの食事なのだけど、体重も減ってないし、お腹の調子もいいので、合ってるのではないかな。栄養が偏っていないか心配で、調べてみたら大丈夫だった。噛めるようになるまでは、こんな感じでしばらく続けてみようと思います。さて、今日は、野菜ジュースとカロリーメイトを飲んで、家族で山へ行ってきます。桜が綺麗だろうな。飴を持って行ってお花見しよう。&nb…

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