腹筋って毎日やっていいの？？　

1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 08:33:41.284 ID:dSXEjERA0 腹筋って毎日やった方がいいの？ 腹筋ローラー使ってめっちゃ筋肉痛なんだけど サイトによって超回復するからしていいってところと週2でやれってところまちまちだわ 続きを読む…

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