【改善】道端カレン。チューブトレーニングで、お尻くびれ・脚長効果 （出典 i.ytimg.com） 簡単！チューブでヒップアップ – YouTube （出典 Youtube） チューブを使った効果的な筋トレメニュー8種【プロが教える筋トレ】 – ORICON NEWS チューブを使った効果的な筋トレメニュー8種【プロが教える筋トレ】 ORICON NEWS （出典：ORICON NEWS） 筋力トレーニング 筋力トレーニング（きんりょくトレーニング）とは、骨格筋の出力・持久力の維持向上や筋肥大（英語版） (Muscle hypertrophy) を目的とした運動の総称。目的の骨格筋へ抵抗（resistance）をかけることによって行うものは、レジスタンストレーニング 10キロバイト (1,289 語) – 2021年11月16日 (…
このサイトの記事を見る
【改善】道端カレン。チューブトレーニングで、お尻くびれ・脚長効果
その他