【美くびれ】道端カレン伝授。シックスパック目指す美ウエストラインを作る

thumbnail image【美くびれ】道端カレン伝授。シックスパック目指す美ウエストラインを作る (出典 i.ytimg.com) 【腹筋】美しいウエストラインを作る! – YouTube (出典 Youtube) くびれは作れる!ウエストをしぼる簡単筋トレを、プロが教えます | 女子SPA! – 女子SPA! くびれは作れる!ウエストをしぼる簡単筋トレを、プロが教えます | 女子SPA!  女子SPA! (出典:女子SPA!) 腹筋 腹筋(ふっきん) 腹の骨格筋のこと。通常は腹直筋を指す。 腹直筋を鍛える筋力トレーニングのこと。腹筋運動を参照。 腹筋とは、4つの部位で構成されており、腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋で成り立っている。 このページは曖昧さ回避のためのページです。一つの語句が複数の意味・職能を有する場合の水先案内 396バイト (133 語) …

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