おはようございます！ 春の嵐なのか、昨日は雨風が強かったですそんな中、昨日は三女の入園式でした！次女と同じ保育園なので、先生たちも顔見知り。色々葛藤はありますが楽しく通って欲しいなぁ春の変わりやすい気圧の関係で不調になりやすかったりするので 天気予報を見つつ あ、なんか調子悪いわ、と思ったら 天気のせいにして思い切って休んでしまいましょう！ 痩せるため手放したこと 以下3つです！・全部(料理を)手作りすること・寝る間を惜しんでトレーニングすること・ストレスを食べ物で発散させること 全部手作りすること 自炊の方が調整しやすいのは事実ですが・・・ 作る時間がないときはコンビニやお惣菜などに頼ってもいいのです！(外食よりもコンビニの方が炭水化物、タンパク質、野菜が揃えやすくおすすめ)コンビニの記事一覧です↓コンビニ★ダイエット｜MONAの産後ダイエットで産前より愛されBODYにMONAさんのブログテーマ、「コンビニ★ダイエット」の記事一覧ページです。ameblo.jp あと私は最近、COOPにも大変助けられています！作り置きしなきゃ、 全部手作りにしなきゃ、と首を絞めていた時期はストレスだったので たまには買ったものでも内容気をつければいっか♪と思うようになりました。最近のコンビニはダイエット向けの食材も多くてとってもとってもありがたいですね (お魚系とかCOOP様々です…🐟)…
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