熱帯夜で快眠するには？　パナソニックがエアコン活用法を指南　「温度26度～28度、朝までつけっぱなし」など推奨

パナソニックの調査によると、睡眠を妨げる要因の1位は「暑さ」（70％）で2021年の調査から26％増加していた。これらの結果を受け、「睡眠のプロが教える熱帯夜の快眠マニュアル」を公開した。…

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