個別食事栄養コンサル募集〆切ました次回募集 3月末頃〜 こんにちはこちらのブログの続きです。『何をやっても痩せない人はここを見直す！＆ローソン人気デザートが売り切れ状態』おはようございますMONAです！ 昨日は地震大丈夫でしたか？？防災グッズ、 見直さないとなと思っていた矢先でした🥺後回しにせずちゃんとやります！ とこ…ameblo.jpダイエットスイーツたまにはこう…ガッツリと食べたいな…何度か試作して失敗して結局いきついたのがこちら！！生クリームとは、少し違うけど…もっとぽってりした感じを再現したいなと思って 豆乳グルトを使ったクリームをおからシフォンにのせてみました♥豆乳グルトと生クリームのカロリーの違い10倍も違う…また、昔からブログを読んでくださっている方はご存知と思います、こちらのおからシフォンプレーン味！バニラエッセンスは必須♥それでは、作ってみよー！豆乳グルトを水切りさせます 水切りする時間 3時間ほど冷やす生クリームのように6-8時間ほど冷やすクリームチーズのようになります。お好みで変えてみてください！私はカッサータ風にしたくて長めにしてみました( ¨̮⋆)ラカント、バニラエッセンスを加え混ぜる おからシフォンの上にのせる 冷やして召し上がれ〜 冷やした方がしっとり美味しい♥夏は少し半冷凍にしてもこれで(※クリーム有り、トッピングなし)１食100kcal未満なのは嬉しい…１食→1/4カットした場合です✂︎かなりお腹に溜まります！！フォローお願いします更新頑張れます！ ■現在受付中のコンテンツ食事栄養コンサル(オンライン)募集〆切ました次回募集 3月末頃〜・開始…
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