【ギュッ】道端カレン直伝、数分のトレーニングでも効く腹筋のやり方

【ギュッ】道端カレン直伝、数分のトレーニングでも効く腹筋のやり方 筋肉を鍛えたいけど膝や腰を痛めるのも怖い…。何歳でもできるストレッチ＆筋トレで血流アップし脳もスッキリ！ （出典：婦人公論.jp） 佐藤まりあ (女性アイドル)清純派アイドルとして可憐な容姿を持ちながら腹筋がバキバキに割れている腹筋女子で、雑誌Tarzanの腹トレ特集で腹筋自慢の一人に紹介された。フィロソフィーのダンスではヘルシービューティ担当と自己紹介することもある。 ライブやTwitterで男勝りな熱い一面を見せることもある。 ダンスファウンダー（リボーカル版）の録音時に体温が38.5さとう まりあ佐藤 まりあプロフィール別名義 佐藤 麻莉亜（旧名）愛称 まりあんぬ、あんぬ生年月日 9月13日出身地 日本・埼玉県北本市[1]血液型 B型公称サイズ（2021年[1][2]時点）身長 158.1 cm 単位系換算身長 / 体重5′ 3″ / ― lb活動デビュー 2011年ジャンル アイドル所属グループ フィロソフィーのダンスオーガニック（本物）活動期間 2011年 – 2013年、2015年 -備考 NICE GIRL プロジェクト!研修生（ – 2013年…

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