【朗報】爆食したからcalを消費したいから安価で筋トレ

1: 名無しダイエット 24/05/03(金) 19:03:09 ID:qaA7 1500キロカロリー食べたから800キロカロリーは消費したい背中のトレやるから背中限定の筋トレで前半1時間は有酸素運動やってその後1時間背中トレやるでまず何をやるか>>10 続きを読む…

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