【質問】一回のトレーニングで、一部位に何種目やればええの？

thumbnail image1: 名無しダイエット 2024/04/04(木) 12:40:47.76 ID:R7Bqt8iL00404 3種目やっとるんやけど なかなかしんどいんや 二種目やとあまり筋肉痛こなかったんや 続きを読む…

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