腹筋ローラーの適正回数はどれくらい？

thumbnail image1: 名無しダイエット 20/03/16(月)15:56:01 ID:PRv 何回くらいなん？ちなみに膝コロ1回5秒くらいかけて10回×3セットしてる続きを読む…

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