【質問】腹筋ローラーなんだが腰を痛めず膝コロ以上の高負荷を得る方法教えてクレメンス

thumbnail image1: 名無しダイエット 2024/04/20(土) 05:57:13.561 ID:TTRdnoHs0 もうこれだけで筋トレは充分と思ったんだが実際どーなん？ジェイミー・ドーナン？ 続きを読む…

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