【質問】筋トレに自信ニキきて！これフォームが悪いんか？

1: 名無しダイエット 24/04/15(月) 16:42:31 ID:bPNX 今日チェストプレスとレッグエクステンションとラットプルダウンやったんやが背中と腕しか効いてる感じがないんや負荷的には全部10回いくのがギリきつかったんやがこれフォームが悪いんか？ 続きを読む…

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