【ラスト1日】1日で-1.5kgになった理由

こんばんはついに明日は プロフィール撮影日『【あと63日】後に、撮影の予約しました！』＼一生モノの栄養知識／MONA個別栄養コンサル締切 となりました   おはようございます今日はバレンタインですね🍫ダイエット中、食べてOKなチョコ…ameblo.jp東京まで行ってきます👋2月に決めてからあっという間だった〜！！！！昨日今日は浮腫対策、最後の追い込みで塩分控えめメニュー1日やっただけでなんと-1.5kgどんだけ塩ためてたん私の身体おそらく塩分濃いめのご飯のお供が好き過ぎるからだろうな……🍚【キムチ、明太子、ぬか漬け、ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ】どんな内容かと言いますと【調味料で塩味となるものはほんの少しにする】だけ🙆‍♀️ＮＯ加工品！あとはカリウムが多いとされる芋類、野菜を沢山食べて水分を【体重×30ml】飲むことですこんな感じのものや塩なしトマトカレー(美味しくない)ご飯のお供のないご飯（笑）を食べていましたwそして今日は美容day毛穴掃除したり眉毛ワックスしたり途中帰宅して仕事してアイロンかけて(現実 w）美容室に行って……あ、これから娘たちのご飯作ります🥹(味見したいけど出来ない)そしてね、炭酸パックを1週間に１回していたらつやんつやんになりました〜！！(世界一の炭酸パックというものです)さて、あとは寝るのみ！今日は早寝します😪  ところで撮影、夕方からなんですが夜まで浮腫まない過ごし方、あるかな？w ご提供MENU MONA個別栄養コンサル現在満席となります。再募集はLINE@よりご案内します！一生モノの栄養知識で自分史上最高BODYを手に入れましょう！   MONAの楽天購入品はここからチェックできます  岐阜で叶える大人女性の寝ながら体質改善ボディ…

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