アラフォー 人生初体験したこと

おはようございます人生初、サウナを体験してきました銭湯に行っても子連れで入る機会はなくまた、暑い中じっとしていたり水風呂バッシャーンするのが疑問でして整うってなんぞやを知りたかったのですサウナの効果肉体疲労の回復、ストレス解消、安眠効果、コリの解消、ダイエット、自律神経の調節、汗腺・皮脂腺の清潔、HSP＊の増加、全身美容、冷え性改善等※ヒートショックプロテイン（HSP, Heat Shock Protein）とは、傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質沢山お水を飲んでひたすら、ぼ〜っとしますロウリュウの香りが女子力高まりそうな香りでした…🌹テレビも何もありませんが何も無い環境ってむしろイイ！！！ずっと瞑想していました何回か入っては水を飲んで身体が温まったところで-25度の世界へ気持ちよかった〜！！！！ここは水風呂ではなくアイスサウナでした水風呂バッシャーンはまだ未体験なので、これはまた次回♡  自律神経を整えるのにもサウナ、良いです。この日はよく眠れました〜！流行る理由がわかる！館内はポンチョを着ているので気兼ねなく寛げます。ちなみにこちらは名古屋栄にある サウナラボ名古屋nagoya | saunalabSaunaLabのnagoyaページです。saunalab.jp北欧好きにはたまらないインテリア……可愛すぎてサウナに入る前なのに動悸が止まりませんでした(笑)しかもこちら、子連れOKなんです。(さすが北欧)年齢制限はないそうですが見た感じ、1人でも長時間飽きずに何かしら遊んでいられる年齢が良さそうでした。ワークスペースもあるので今度はここで仕事しながらサウナに来ようかな(笑)個人的にロウリュウアイスが気になりました……！※食べておらず、ホームページより画像はお借りしました3時間コースで行きましたが、正直6時間くらい居たかった 整ったあと、…

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