【朗報】今日ジム行くんやがマシントレのメニュー決めてくれ

1: 名無しダイエット 24/04/08(月) 11:08:21 ID:ZhzQ ちなジム行くの２回目の超初心者やラットプルダウン33kg10回3セットギリギリ　　だけやったことあって自宅トレやとペットボトル2kgのアームカールで10回3セットが良い負荷になるレベル 続きを読む…

このサイトの記事を見る