メニエールになってから、ずっと耳鳴りが続いていたのだけど、今日はいつもより酷いなと思って起き上がった。外は雨。やっぱりね。体調の悪さをどうしてもお天気のせいにしてしまうの、悪い癖。多少は関係あるのかもしれない。 でも、体が重いのは、昨日少し気になることがあったからかな。気にしないようにしよう。 気にしないようにしようと思った時点で、もう気にしてるってことよね。 そういう時は、何かに集中するといいの。私だったら、フリーセルしてると落ち着くんだ。 今朝もいつもの朝ごはん。 昨日、忙しすぎて、夕飯がバナナとヨーグルトだけだったから、今朝の雑炊はとても美味しかったよ。 朝、しっかり食べておけば、お昼ご飯と夕飯がいい加減でも大丈夫なんだ。間食にチョコをたくさん食べるしね。 職場のパートさんやバイトの学生さんの中でも、私はたくさん働いてる方なんだけど、「いつも元気だね。疲れない？」って言われるの。 もちろん疲れるよ。それでも、こんなに楽しく働けてるのは、暮らしをシンプルにしてるからだと思うの。やることがたくさんあると、仕事に行くのが面倒になる。考えることが色々あると、仕事に集中して楽しめない。 仕事をしている間は、今の暮らしを淡々と続けるつもり。その後は？分からないよ。その時考えるよ。 毎日「今日一日」って思って生きてるんだ。 ここまで来るのに10年以上かかったよ。まだまだ精進していかなきゃね。 それでは皆様も、楽しい一日を。 …
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「今日一日」を生きている
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