1: 名無しダイエット 2024/02/12(月) 11:33:32.066 ID:03IqmiDY0 174cm46kg→174cm63kg ベンチプレス40kg→70kg デッドリフト60kg→120kg スクワット55kg→90kg 1年やったら細々マッチョくらいにはなれると思ったけど、現実は甘くなかった 才能ないね 続きを読む…
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【朗報】174/46が筋トレ1年頑張ったぞ
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