＼一生モノの栄養知識／MONA個別栄養コンサル締切 となりました おはようございます今日はバレンタインですね🍫ダイエット中、食べてOKなチョコレシピ貼ります『【チョコ】神レシピ！ダイエット中でも食べてOK！な著書大人気メニュー 食事記録シートプレゼント』こんばんは夜中にこんな甘いもの投稿してしまいましたが朗報です！！コンビニやスーパーでチョコがどんどん並ぶもんだから横目で見ながら日々悩めるダイエッターさん！ぜ…ameblo.jp娘たちも、友チョコ作りを楽しんでいました無印のバウムって、今こんなにあるんですかバウムでラスクを作っていましたチョコの香りに癒されつつ1口貰いつつ（1口で、偉い）MONAは隣で野菜スープを作っていました玉ねぎ・きのこ大量・大豆水煮キャベツ半玉・ホールトマト1缶固形コンソメ・塩コショウ少々・ガーリックパウダー少々今年、やりたいことの1つ聞いてくれますか。 スタジオでプロフィール写真を撮る☝️あ、SNSのプロフィールですw緑のポール持ってるやつ（何年も使ってる🤣）完全なる自己満ですが自己満だっていいんです 決めなきゃ、始まらんと思ってスタジオ予約✋4/17(水) あと63日 です どれだけ変われるか！お正月明けの身体たるんたるんこれは年末淡路島旅行後ここから、どう変わっていくか楽しみですね！！！！（おそらく毎週、週末はキャンプ⛺️メリハリつけます）少し告知します！これを機にやるやるって言っていたMONAチャレ（年に1回）開催します。一緒に痩せたい方、頑張りましょう🔥今回は食事メインで進めていきます！また募集開始したらお知らせしますね🧘♀️今、着たいウェアを見ながら妄想中・・がんばるぞーーー！&nbs…
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【あと63日】後に、撮影の予約しました！
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