＼一生モノの栄養知識／MONA個別栄養コンサル⬇️受付開始しました⬇️定員となり次第〆切となります こんにちは！MONAです。今月の目標は朝活をする です。もう最近寝かしつけで寝落ちして夜中起きて少し仕事して深夜に寝て朝はギリギリまで寝ちゃう…。2024年は整えたい🥺ブログを書いていた頃って確か4:30に起きてました…(笑)4:30はもう無理や…せめてもの目標は5:00 です。MONAブログを見てくださっている読者さんは早起きの方が多い印象です。(尊敬)明日、早く起きるために・やることをノートにリストアップする・朝、空腹状態で起きたいので夜は食べ過ぎないようにする・16:00以降はカフェインを控えるこのあたり頑張ります🔥ところで朝やりたいこととはダイエット弁当(夫婦で)なんです。 ダイエット弁当のおかずは、こんな感じ！(お友達のsanaさん🏠で作りました)→Instagram糸こんチャプチェ・むね肉焼き鳥ひじきトマト煮込み・韓国風卵焼き今日のサロンのお弁当に🍱しました。美味しかった〜！！そんな訳で早速今日は 今朝は５時に起きることが出来ましたが！末っ子ちゃんも起きてきました（笑）あるあるですよねぇ明日も早起き頑張ります！ ご提供MENU MONA個別栄養コンサル一生モノの栄養知識で自分史上最高BODYを手に入れましょう！⬇️受付開始しました⬇️定員となり次第〆切となります MONAの楽天購入品はここからチェックできます 岐阜で叶える大人女性の寝ながら体質改善ボディメイクサロン …
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早起きしてダイエット弁当を作った！
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