長生きする人は“お肉だけ”を食べていたのか？　100歳を超えても現役医師だった日野原重明先生の“本当の食生活”

　人生100年時代に突入して、1人の人が生涯に「食べる」回数は人生50年、80年時代に比べて数万回増えました。しかし、多くの人は何をどのように食べたら健康になれるか、体内で栄養はどんなふうに使われるのか……

このサイトの記事を見る

タイトルとURLをコピーしました