車社会こそ、運動しないとやばいかも？

＼一生モノの栄養知識／MONA個別栄養コンサル定員に達した為、〆切となりました。次回は1/29(月)～募集START おはようございます昨日は大雪⛄️でしたが今日は晴れ！☀️晴れの日の雪景色、とても綺麗です〜昨日は大雪警報でおやすみだったので娘たちもワクワクしながら登校していきました🏫そんな昨日は夫がお昼ご飯を作ってくれました🤲冷蔵庫を見るなりメニューを書いてくれてそれぞれみんな違うメニューMONA▷サバ定食、長女▷納豆ご飯、次女▷カレーうどん私なら絶対めんどくさくて出来ないのでとてもありがたいあ。お金は書いてるだけで徴収はされてませんよwひと段落仕事を終えて、ステッパーもやります。今、また韓国ドラマにハマっているので(私の夫と結婚してにハマってます💍)あっという間に時間が過ぎちゃう大阪とか名古屋とか東京とか都会に出ると1万歩行くけれど普段の歩数はなんと1000歩以内…えっ、ヤバいですか、わかります。ヤバいんです。めちゃくちゃ運動してそうに見せといて運動不足ダイエッターなのです。車社会、天候に左右されやすい地域の人こそステッパーオススメです♡今日もこのブログを書きながらフミフミしてますMONAが持っているのは木目調⏬ツイストエアロステッパー Premium SP-600 │木目調ステッパー筋トレ静音体幹ひねりくびれウエストダイエット器具健康器具フィットネストレーニングコアステップ台お腹ダイエット室内運動器具脂肪燃焼宅トレ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ステッパーツイストエアロステッパー SP-200 │ツイストステッパー筋トレ静音体幹ひねりくびれウエストダイエット器具健康器具フィットネストレーニングコアステ…

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