MONA家の今年の忘年会

      ＼一生モノの栄養知識／MONA個別栄養コンサル🎍お正月明け〜start 予約受付開始 となりました！↓こちらからどうぞ！↓こんばんは皆さんはそろそろ、年末の準備に忙しい時期でしょうか？MONA家は先日家族の忘年会をしてきました今回は焼肉🥩‪おうちじゃなくお店は久しぶり！焼肉屋さんは年に１回くらいのペースです。焼肉屋の香りだけでご飯、何杯もいけそう🍚♥ということで！焼肉屋さんに行く時の🔥ダイエットポイント🔥お伝えしますね～！まずは、焼き野菜やキムチから食べます。スープがあればスープもここでお腹をふくらませベジファーストしちゃいましょう！次に、脂質の少ないお肉をチェックこの日MONAはセンマイお刺身と、ミノから食べました【脂質の低い部位】レバーヒレミノ豚ホルモンセンマイ軟骨ハツランプももコブクロ肩甲骨魚介類など意外なのがタンとハラミは脂質が多いグループなので食べ過ぎ注意です。先に脂質が少なめのお肉を食べてからラストに食べましょう～！！！みんなで食べると美味しいね焼肉後のアイスの誘惑にだけ気をつけて～！笑それでは   ■現在受付中のコンテンツ  MONA個別栄養コンサル＼一生モノの栄養知識／MONA個別栄養コンサル🎍お正月明け〜start 予約受付開始 となりました！こちら からどうぞ    外側はボディメイク内側は健康的になるサロンを岐阜にオープン致しました。 ご予約は下の画像をタップ⤵️  ※今月は🈵となりました。 現在、リピーター様優先でご新規様のご予約をSTOPしております。空きが出ましたら、公式LINEにてご案内をしております。 是…

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