1: 名無しダイエット 2023/12/21(木) 22:53:26.18 ID:PFTW8 我慢だのの精神論は要らない。 まずは痩せたい目的を明確にするんだ。 大半の奴は 健康的になりたいとかいい体になってモテたい とかそんなとこだろう 最初に言っておく。体重は気にするな 健康的になりたい、いい身体になってモテたいんであって、体重を減らしたい訳じゃないだろうからな 体重は全然重要じゃない。見た目こそが重要なんだ 続きを読む…
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