【質問】背中トレの後って…。

1: 名無しダイエット 23/12/16(土) 21:24:28 ID:ugLU 背中トレの後ってデッドリフトでハム筋肉痛になって脚トレできないしチンニングとかラットプルダウンとかローイングで腕にも負荷入って筋肉痛になるから肩トレも胸トレもできないんやがみんなそんなもんなん？ 続きを読む…

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