＼一生モノの栄養知識／MONA個別栄養コンサル年内満席🈵 となりました！ お正月明け開始コースは12/26(火)〜 おはようございます昨日は大移動の1日でした🚗³₃ 午前、サロン今回もお話沢山して一瞬でした…このサロンの時間が大好きです(*´`)！今週もありがとうございます。 お昼、出張レッスンその後、お隣の市に行きステッパーの出張レッスンへ車から続々とステッパーを運ぶ姿がとてもシュールで面白かったです(笑)ステッパー密集‼️なかなか見慣れない光景です最初はワイワイ話しながら動いていたのに開始30分、息切れで静かになっていました笑「普段、自分がのっている方法と全然ちがーう！」と、喜んで頂けましたポイントは・かかと重心・骨盤から踏み込む・膝に力を入れないです！ツイストエアロステッパー Premium SP-600 │木目調ステッパー 筋トレ 静音 体幹 ひねり くびれ ウエスト ダイエット 器具 健康器具 フィットネス トレーニング コア ステップ台 お腹 ダイエット 室内 運動器具 脂肪燃焼 宅トレ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 夕方、神戸へ帰省お惣菜専門店でおかずを買い込みいざ、神戸へー！！！おすすめの岐阜お惣菜屋さんNONACA DELICA · 4.3★(88) · 総菜屋〒501-6004 岐阜県羽島郡岐南町野中３丁目６７maps.app.goo.gl移動中の夜ご飯は・お刺身と野菜たっぷりな塩ポキ・焼き芋・青汁でした！名神高速、事故渋滞で予定より1時間遅く到着……お尻痛かったですが無事に着きました〜！ 今日はとある所へ行ってきます♪さて、何処でしょう皆様も良い週末をお迎えください。…
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1日大移動！怒涛の週末
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