1: 名無しダイエット 2023/11/19(日) 15:09:24.19 ID:8UroQSED0 朝→食べない 昼→低カロリーで腹が膨れるもの(300kcalぐらい) 夜→好きなものを好きなだけドカ食い(2500kcalぐらい) この食生活＋筋トレ＆HIITでバキバキボディ維持してるけどさ、1日3食なんてやったら絶対無理だよねコレ 続きを読む…
このサイトの記事を見る
【悲報】筋トレやってるけど1日3食でバキバキボディを維持するの大変すぎるやろ……………………………………
ダイエット速報＠2ちゃんねる