【質問】上半身の筋トレ3種目で終わらせたいんやが何すればいい？

thumbnail image1: 名無しダイエット 2023/11/21(火) 16:15:20.88 ID:vox8xeU36 ちなみに家トレでフラットベンチと40kgまでの可変ダンベル持ってる 続きを読む…

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