今日もバイト、頑張りました。家にチョコを常備しなくなって、朝早く仕事に行くのが楽しみになった。早めに行って、コーヒーを飲みながら読書するの、幸せ。 少し先に、小さな幸せを散りばめておくの。すると、行動が素早くできるよ。 いつも朝ごはんを食べる前に、体操をする。体操面倒だなって思っても、体操したら、柿が食べられるって思ったら、急いで体操するもの。 私の一日は小さな幸せだらけ。 今日は仕事の後に、贅沢な幸せを用意したよ。 コメダ珈琲店でランチするの。コーヒーだけでも十分なんだけど、食事は抜かないように気をつけてるから、しっかり食べるよ。平日の昼プレートはとってもお得。このボリュームで５６０円なんてね。相変わらず写真より多いわ。 食後にコーヒーを飲みながら３０分読書。これが今日の私のご褒美。ああ、今日も幸せ。さあ、帰って家事を頑張ろう。 スーパーでお買い物して帰ったよ。 これで３日分の予定。合計２９０１円だった。やすっ 前回のお買い物は金曜日だったから、４日分だったんだね。お買い物を火曜日と金曜日って決めたら、週２回で済ませられるかな。やってみよう。 あ、クロさんが狙ってるから、急いで片付けなきゃ。 料理をしたら、掃除機かけて、洗濯物を片付けて、アイロンかけて、トイレと洗面所のお掃除。 そして、体操して、至福の瞑想タイム。 やること全部終わったら、ご褒美のお風呂。 お風呂上がりに軽く夕飯を食べたら、最後のご褒美。猫ちゃんを膝に、読書するの。寝る時間までね。この時間が取れるか取れないかで、睡眠の質が違ってくるの。 だから、この時間に向かって、一つずつやるべきことを…
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小さな幸せで充実の一日
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