【食】痩せたいんやが食生活こんなんでも大丈夫？？？　

1: 名無しダイエット 22/03/10 03:13:10 ID:BlFQ 182/85のデブなんやがこんな食生活でもええんか？朝プロテイン3杯入れたアーモンドミルク250ml昼朝と同じおやつ朝と同じ夜朝のプロテインと納豆3パックにキャベツと油味噌と卵黄入れたものここ2週間ほぼ毎日これ 続きを読む…

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